Semua tentang fobia film

Terkadang Anda harus mengalami perasaan cemas yang tidak dapat dijelaskan saat mendekati seekor anjing besar yang berlari ke arah Anda. Beberapa sangat melebih-lebihkan bahaya, dan dalam hal ini, ketakutan secara bertahap berubah menjadi fobia. Untuk memulai perawatan, perlu dipahami penyebab penyimpangan ini.

Ketakutan panik terhadap anjing disebut cynophobia. Gangguan jiwa ini ditandai ketakutan obsesif, tidak dapat menerima pengendalian diri. Secara bertahap, kegembiraan ringan berkembang menjadi serangan panik.

Paling sering, fobia mulai terbentuk di masa kanak-kanak. Gangguan kecemasan terjadi sebagai akibat dari setiap situasi yang sangat menakutkan anak. Selanjutnya, setiap pertemuan dengan seekor anjing memberi sinyal pada otak pria kecil itu tentang bahayanya. Mungkin pembentukan bentuk fobia yang parah. Patologi dapat diamati pada remaja dan orang dewasa.

Penyebab berikut berkontribusi pada munculnya gangguan kecemasan.

• Penyakit ini diturunkan dari orang tua karena predisposisi genetik.
• Seorang anak dapat meniru perilaku orang dewasa yang takut anjing, tidak berusaha menyembunyikan ketakutannya. Bayi itu memiliki ketakutan yang tidak disadari terhadap binatang itu. Seiring waktu, ketakutan orang tua yang ditularkan dapat berkembang menjadi fobia nyata.
• Salah mendidik anak sering menyebabkan penyimpangan ini. Anak tidak diperbolehkan untuk membelai hewan peliharaan orang lain, mengintimidasi infeksi lumut atau rabies. Dilarang keras membawa anjing pulang, untuk melakukan kontak dengan mereka.

Beberapa orang tua menakut-nakuti bayi dengan kemungkinan anjing menyerangnya dan kemungkinan digigit olehnya. Pada awalnya, anak itu takut pada binatang, melewati mereka. Selanjutnya, ketakutan berkembang menjadi gangguan mental.

• Situasi traumatis terjadi ketika cedera terjadi. saat kontak dengan binatang: dari goresan kecil hingga gigitan serius.
• Serangan paket nakal pada seseorang meninggalkan jejak yang dalam di jiwa.
• Perkembangan fobia ini dapat berkontribusi pada kompleks inferioritas yang disebabkan oleh kurangnya beberapa kualitas yang dikaitkan dengan anjing, seperti kesetiaan dan keberanian. Karena pengakuan akan inferioritasnya sendiri, rasa takut terbentuk.

Mereka yang tidak selalu mengalami gigitan anjing sungguhan mengalami fobia. Beberapa orang yang telah berulang kali digigit anjing tidak mengalami fobia apapun. Setelah itu, seseorang mungkin menjadi takut pada anjing besar, tetapi ketakutan tidak mengarah pada gangguan kecemasan.

Para ahli membedakan dua jenis kinofobia - benar dan salah. Fobia sejati ditandai dengan kengerian yang luar biasa ketika seseorang bertemu dengan seekor anjing. Seseorang yang menderita suatu penyakit bahkan bisa jatuh pingsan karena ketakutan yang tidak terkendali. Ketakutan memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk:

• ketakutan patologis hanya pada anjing besar atau, sebaliknya, anjing kecil;
• ketakutan panik terhadap hewan dari jenis tertentu;
• takut bertabrakan dengan kawanan gelandangan;
• ketakutan hipertrofi akan gigitan (adactophobia adalah karakteristik anak-anak dan remaja);
• infeksi rabies melalui gigitan atau kontak lainnya (rabiephobia).

Orang dengan cynophobia palsu berbahaya karena kebencian mereka terhadap anjing. Mereka menjadi agresif saat melihat hewan peliharaan besar dan kecil. Pseudo-cynophobes seperti itu dapat menendang binatang yang menghalangi jalannya, menembak anjing liar, meracuni mereka, dan melakukan upaya lain untuk menyakiti. Seringkali, orang-orang seperti itu mengalami kejang histeris dan kondisi patologis lainnya.

Beberapa menunjukkan sikap agresif yang tidak terkendali tidak hanya terhadap anjing, tetapi juga terhadap pemiliknya, serta terhadap orang-orang yang positif tentang hewan. Pseudophobia biasanya melekat pada pernak-pernik. Psikiater yakin bahwa paling sering mereka menutupi sadisme mereka dengan rasa takut yang pura-pura. Cynophobes sejati takut pada anjing, tetapi tidak menunjukkan agresi terhadap mereka.

Seseorang mungkin mengalami ketakutan bahkan saat melihat anak anjing, gambar anjing dalam gambar, foto. Dia menghindari area berjalan-jalan anjing, menghindari menghadiri pertunjukan sirkus, tidak pergi mengunjungi pemilik hewan peliharaan, dan berbalik ke arah lain ketika dia bertemu seekor anjing. Kecemasan internal menumpuk secara bertahap dan dapat berujung pada serangan panik.

Orang-orang seperti itu ditandai dengan gejala psikotik berikut:

• kewaspadaan;
• kegugupan;
• sifat lekas marah;
• pengendalian diri yang ketat;
• pemutaran ulang obsesif di kepala pertemuan baru-baru ini dengan hewan;
• berfokus pada masalah kehidupan kecil;
• perasaan ancaman yang mendekat;
• ketakutan irasional yang tak tertahankan;
• keinginan untuk melarikan diri dan bersembunyi.

Pada seseorang yang menderita fobia, ketika bertemu dengan binatang, reaksi somatik berikut dapat diamati:

• pucat kulit;
• peningkatan keringat;
• aliran darah ke kepala, tinnitus yang berbeda;
• pelanggaran irama jantung;
• pendengaran yang jelas dari detak jantung sendiri;
• gemetar di tangan dan kaki;
• ketegangan otot;
• kekeringan di tenggorokan;
• suara serak;
• mual;
• sakit perut;
• haus yang kuat;
• peningkatan keinginan untuk buang air kecil;
• pusing;
• migrain;
• perubahan tekanan darah;
• kompresi dada;
• kekurangan oksigen, kesulitan bernafas.

Dengan hilangnya objek ketakutan, gejala segera hilang. Peningkatan kecemasan dan kegugupan dirasakan oleh orang-orang yang memiliki bentuk fobia yang parah. Individu berada di bawah tekanan konstan karena takut bertemu anjing secara tidak sengaja. Perasaan takut yang tidak dapat dibenarkan menyebabkan insomnia, neurosis, dan kelelahan mental secara umum.

Meluncurkan kinophobia terkadang berkembang menjadi paranoia. Seseorang tidak dapat menghilangkan perasaan bahwa anjing mengikutinya ke mana-mana.

Ketakutan abnormal terhadap anjing dengan cepat dikenali oleh psikolog atau psikoterapis. Tugas utama spesialis adalah mengidentifikasi timbulnya penyakit. Sangat penting untuk menentukan dengan tepat kapan seseorang mulai merasakan ancaman keluar dari binatang.

Diagnostik dilakukan sesuai dengan parameter berikut:

• identifikasi manifestasi kecemasan primer, gejala fisiologis dan psikologis;
• munculnya kecemasan dan serangan panik ketika dihadapkan dengan objek dan situasi tertentu;
• menghindari kemungkinan bertemu dengan anjing;
• tidak adanya gangguan psikopatologis lainnya.

Pada tanda pertama kinofobia, Anda perlu mencari bantuan dari spesialis berpengalaman. Pada tahap awal, fobia dapat dengan mudah diperbaiki. Penyakit yang terabaikan sulit untuk diatasi sendiri. Dalam kasus yang parah, tunjuk hipnosis, dengan bantuan peristiwa dan ingatan traumatis yang dipaksa keluar dari kesadaran. Hipnolog mengubah persepsi, melepaskan rasa takut dan mengembalikan respons alami tubuh terhadap hewan.

Homeopati juga digunakan untuk menghilangkan cynophobia. Dia mampu menyelamatkan seseorang dari emosi yang merusak. Penggunaan obat homeopati membantu melunakkan intensitas ketakutan dan menetralisir kepanikan yang muncul.

Hasil positif yang stabil diamati dengan perawatan obat jangka panjang. Obat-obatan harus diminum secara ketat sesuai dengan resep psikoterapis. Dia menulisnya setelah pemeriksaan komprehensif dan diagnosis kinofobia. Obat-obatan tidak menyembuhkan penyakit sepenuhnya, tetapi gejala akutnya berkurang.

Untuk mengurangi kecemasan dan melawan neurosis, seorang psikoterapis dapat meresepkan obat penenang. Antidepresan membantu untuk menghindari serangan panik. Obat penenang digunakan untuk menghilangkan insomnia, mengurangi keparahan reaksi mental dan memerangi stres. Seringkali, pasien mengembangkan ketergantungan pada obat-obatan.

Dengan cynophobia, terapi perilaku rasional dan kognitif digunakan. Metode psikoterapi rasional mengandaikan pengembangan kapasitas untuk penilaian suara kengerian sendiri dan hasilnya. Efek terbesar tercapai saat menggunakan terapi perilaku kognitifberdasarkan perubahan cara berpikir pasien. Menonton film yang relevan dan membaca literatur yang diperlukan memungkinkan pasien untuk menganggap hewan peliharaan sebagai teman manusia.

Profesional banyak menggunakan mendekati objek ketakutan. Psikoterapis dengan hati-hati mengoreksi perilaku pasien, mengamati reaksinya terhadap anjing. Dokter mengembangkan pandangan yang berlawanan dari hewan. Pasien mulai memandangnya sebagai objek yang tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan.

Kemudian datang metode kedua: mendekati rasa takut itu sendiri. Jarak dikurangi secara bertahap. Pertama, menonton video, mempelajari ras dan kebiasaan hewan yang dipraktikkan. Diikuti dengan pengamatan anjing dari samping. Kemudian seseorang menghabiskan waktu di ruangan yang sama dengan seekor anjing yang diikat. Setelah beberapa sesi, diperbolehkan untuk membelai hewan itu, dan kemudian membawanya jalan-jalan.

Terapis mungkin menyarankan menggunakan teknik transformasi. Saat bertemu dengan anjing, Anda perlu membayangkan diri Anda sebagai objek yang tidak menimbulkan minat pada anjing.Lalu ada keyakinan bahwa anjing itu pasti tidak akan menyerang.

Banyak ahli merekomendasikan untuk membeli anak anjing.

Seseorang dapat mengatasi tahap awal penyakitnya sendiri. Awalnya, dia harus menerima ketakutannya dan menyadari pentingnya menyingkirkannya.

Pertama-tama, seseorang yang menderita fobia perlu menormalkan sistem sarafnya. Latihan pernapasan, relaksasi, decoctions dan tincture valerian, peony, motherwort membantu menghilangkan kecemasan dan stres yang tidak perlu, berkontribusi pada pengembangan kontrol atas perasaan mereka. Memiliki efek positif dalam menenangkan sistem saraf diet karbohidrat.

Tidur harus dinormalisasi, yang harus berlangsung setidaknya 8 jam. Pekerjaan mental yang berlebihan berdampak buruk pada fungsi otak. Dianjurkan untuk menghindari stres, beban mental yang berlebihan dan tidak membebani diri Anda dengan pekerjaan. Anda perlu memberi diri Anda istirahat yang baik.

Alokasi waktu harian untuk aktivitas favorit, hobi baru membantu meningkatkan mood dan harga diri. Perbaikan diri dan pengetahuan diri memungkinkan untuk mengungkapkan bakat terpendam, menemukan harmoni dalam tubuh dan jiwa, dan lebih dekat dengan dunia luar. Kelas dalam olahraga apa pun menyebabkan penurunan kecemasan dan stabilisasi sistem saraf pusat. Anda harus sering berada di luar ruangan.

Kita harus mencoba melihat anjing dengan mata yang berbeda: dia adalah teman manusia.Anda harus secara mental fokus pada gambar ini dan membayangkan bagaimana hewan peliharaan melindungi pemiliknya, menunjukkan cinta dan pengabdian kepadanya. Seringkali, mantan kinofobes menjadi pecinta anjing.

Para ahli merekomendasikan untuk mengikuti perilaku berikut saat bertemu dengan seekor anjing:

• Anda tidak dapat melihat langsung ke matanya, jika tidak, tatapan langsung dapat berfungsi sebagai sinyal untuk menyerang;
• jangan melakukan gerakan tiba-tiba, jangan melambaikan tangan, tetapi bersikap tenang, tunjukkan keramahan Anda dengan segala penampilan;
• Anda tidak boleh tersenyum lebar, jika tidak, hewan itu akan tersenyum untuk menunjukkan taringnya dan menyerang seseorang;
• disarankan untuk mengalihkan perhatian anjing dengan benda yang dilemparkan dengan hati-hati yang dapat dikunyah;
• dalam hal apa pun Anda tidak boleh lari dari sekawanan anjing;
• jika ada upaya nyata untuk menyerang anjing yang agresif, Anda harus mencoba menetralisirnya dengan menendang hidungnya.