Semua tentang brontofobia

Setiap orang pernah mengalami perasaan cemas yang tidak dapat dijelaskan pada saat badai petir mendekat. Beberapa sangat melebih-lebihkan bahayanya, dan kemudian rasa takut itu secara bertahap berkembang menjadi fobia. Untuk memulai perawatan, perlu untuk memahami ciri-ciri patologi dan penyebab kemunculannya.

Ketakutan akan badai petir karena rasa pelestarian diri melekat pada banyak orang. Tetapi kebetulan ketakutan akan kilat dan guntur menyebabkan gangguan kecemasan. Seseorang mengalami kengerian panik dan kehilangan kendali diri. Dia ingin bersembunyi, bersembunyi di sudut terjauh. Seperti ketakutan patologis akan badai petir disebut brontophobia.

Manifestasi menyakitkan ini mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Bagi sebagian orang, brontofobia dapat terkait erat dengan fobia lain:

• astrapophobia - kengerian yang muncul dari kilatan tajam yang menembus awan;
• tonitrophobia - panik takut guntur;
• ombrophobia - takut terjebak dalam hujan karena kontak dengan tetesan atau aliran air;
• lygyrophobia - takut akan suara ancaman yang kuat dan tajam, dalam hal ini, guntur;
• akustikofobia, fonofobia - takut akan suara keras.

Alasannya mungkin terletak pada kepercayaan, genetika atau trauma mental yang terkait dengan fenomena alam ini.

• Seseorang menganggap badai petir sebagai murka Tuhan dan hukuman surgawi. Kepercayaan populer mengatakan bahwa petir menyambar seseorang yang terperosok dalam dosa.
• Ketakutan dapat ditularkan pada tingkat genetik. Orang memiliki kecenderungan keinginan untuk bersembunyi dari cuaca, sehingga melindungi diri mereka sendiri.
• Merasa rentan terhadap kekuatan alam, ketakutan irasional seseorang muncul sebelum ketidakmampuan untuk memprediksi konsekuensi dari fenomena alam yang tidak biasa. Seseorang mengalami kengerian yang luar biasa saat melihat awan gelap, menandakan datangnya badai petir.
• Beberapa takut bola petir. Ada bukti pergerakan bola api misterius yang kacau, kemampuan mereka untuk memasuki tempat tinggal melalui jendela yang terbuka dan mengambil nyawa seseorang yang secara tidak sengaja menemukan dirinya di sana.
• Sifatnya yang mengesankan takut menjadi korban petir. Mereka telah mendengar banyak tentang orang-orang yang meninggal dan menderita akibat bencana alam, yang karena kehendak takdir, menemukan diri mereka di tempat yang salah.
• Menonton berita dan film terpengaruh secara negatif, plot yang dibangun di atas tindakan destruktif dari berbagai fenomena alam.
• Pengalaman pribadi yang negatif mungkin terkait dengan petir memasuki hunian dan menyalakan bangunan. Ada kemungkinan seseorang pernah mengalami ketakutan akibat sambaran petir yang tidak terduga selama berada di dalam hutan.
• Anak-anak sering mengadopsi kecemasan orang tua yang kuat dan juga mengalami ketakutan saat muncul awan petir.
• Pecinta hewan menyerah pada kekhawatiran melihat bagaimana hewan peliharaan mereka, ketika badai petir mendekat, bersembunyi dengan ketakutan di sudut-sudut terpencil.

Orang yang menderita brontofobia mungkin memiliki gejala tertentu.

• Mereka mengalami kengerian yang luar biasa saat melihat mawar, keliru percaya bahwa kilat melalui mereka mampu membunuh seseorang. Mereka mulai takut akan kontak dengan peralatan rumah tangga. Jangan menyentuh benda logam.
• Beberapa untuk mengantisipasi badai petir ada rasa takut berada di tempat terbuka, serta rasa takut tinggal di rumah orang lain. Orang yang ketakutan sering menutupi mata dan telinga mereka dengan tangan.
• Dalam kasus yang sangat parah, brontofobia berperilaku sangat aneh: mereka membangun tempat perlindungan dari badai petir dan bunker, mereka memperoleh rumah pribadi dengan bawah tanah di mana Anda dapat bersembunyi selama badai petir. Mereka takut keluar rumah. Jika badai petir menangkap mereka di jalan, maka mereka panik dan histeris.
• Perasaan terhadap masa depan mereka mendorong seseorang untuk mempelajari ramalan cuaca secara menyeluruh setiap hari. Brontophobe tidak melewatkan satu program televisi dengan laporan cuaca, dengan cermat memeriksa semua situs meteorologi, mencoba mengamati perilaku hewan dan tidak melupakan tanda-tanda rakyat.

Gejala fisiologis:

• kram di perut;
• panas dingin;
• getaran;
• takikardia;
• penurunan suhu tubuh;
• migrain;
• kekurangan oksigen;
• pernapasan cepat;
• peningkatan keringat.

Setelah badai berakhir, gejalanya hilang tanpa jejak hingga kasus berikutnya.

Orang tua perlu melakukan banyak upaya untuk mencegah ketakutan anak akan badai petir, bukan membiarkannya berkembang menjadi fobia. Ketakutan seorang anak dapat menyebabkan gangguan mental yang parah dan gagap. Dengan segala penampilan Anda, Anda harus menunjukkan ketenangan. Tidak perlu memarahi apalagi mempermalukan anak. Penting untuk memeluk bayi, tenang, mendukung.

Penting untuk memberi tahu lelaki kecil itu tentang fenomena alam yang unik ini dan memberi tahu dari mana datangnya kilat dan guntur.. Anda harus mengatasi rasa takut akan guntur dengan cara yang menyenangkan. Anda dapat mensimulasikan gemuruh yang kuat dengan bantuan tutup panci, balon yang meledak. Pada saat yang sama, Anda harus tertawa.

Seorang spesialis yang berkualifikasi dapat melakukan diagnosis lengkap dan membedakan ketakutan biasa akan cuaca buruk dari ketakutan abnormal. Tingkat kecemasan dinilai menggunakan skala Zang atau Beck. Jika perlu, keadaan mental seseorang ditentukan dengan metode lain.

Ada kasus yang sering terjadi ketika seseorang dapat mengatasi fobia sendiri. Untuk melakukan ini, selama badai petir Anda perlu menciptakan kondisi yang nyaman untuk diri sendiri, beralih ke hal-hal favorit Anda. Anda dapat mendengarkan musik keras, menonton film, melakukan latihan pernapasan santai dan beberapa latihan fisik. Lumayan membantu menenangkan mandi, teh herbal, motherwort, tingtur valerian.

Tirai yang tertutup rapat memberi seseorang kepercayaan pada keselamatan mereka sendiri. Sangat diinginkan untuk dekat dengan orang yang dicintai yang selalu memberikan dukungan yang diperlukan.

Seorang psikoterapis akan membantu mengidentifikasi penyebab fobia, menyarankan dan meresepkan perawatan yang komprehensif. Dia mungkin merekomendasikan obat. Antidepresan mencegah depresi berat. obat penenang menghilangkan gejala vegetatif dan perilaku panik, menghilangkan ketegangan saraf, menghentikan manifestasi ketakutan.

Dalam sindrom histeris biasanya diresepkan obat neuroleptik. Selain itu, terapi penguatan umum dilakukan.

Fobia ini cocok untuk psikokoreksi. Psikoterapi individu didasarkan pada identifikasi penyebab yang memicu penyakit dan mengembangkan cara konstruktif untuk mengatasi situasi ini. Kursus pelatihan di kelas kelompok berkontribusi pada perolehan keterampilan pengendalian diri yang lengkap selama badai petir.

Ada keyakinan: badai petir tidak selalu menjanjikan konsekuensi yang mengerikan. Metode ini cocok untuk orang yang menoleransi hipnosis dengan baik. Hypnologist membantu untuk memperbaiki jiwa.

Pada akhir kursus hipnosis, ketakutan akan kilat dan guntur menghilang, fobia digantikan oleh pikiran positif:

• tidak ada reaksi tajam terhadap pendekatan badai;
• pemahaman yang jelas datang bahwa pelepasan petir bermanfaat bagi alam, dan tidak ada yang mengerikan dalam gemuruh guntur;
• kondisi mental secara bertahap dipulihkan;
• persepsi badai petir sebagai fenomena menakutkan menghilang;
• ada kebebasan dari rasa takut.

Begitu berada di area yang benar-benar terbuka, seseorang harus menemukan tempat istirahat, berlutut dan berbaring telungkup dengan tangan melingkari bagian belakang kepalanya.

Lihat di bawah untuk cara menghilangkan rasa takut akan badai petir pada anak.