Bathophobia: fitur, varietas, dan metode perawatan

Alangkah indahnya bila ada waduk terbuka di dekatnya, Anda bisa berenang dan bermain-main di dalamnya. Setiap orang memimpikan hiburan seperti itu. Tetapi tidak semua orang suka berenang di tempat-tempat berbahaya - yang sangat dalam. Dan ini adalah ketakutan yang normal, karena seseorang memiliki rasa pelestarian diri.

Tetapi ada orang yang sangat takut untuk masuk ke dalam air karena ketakutan yang tidak dapat dijelaskan. Individu seperti itu disebut bathofobia.

Ada berbagai gangguan fobia yang terkait dengan air, di antaranya bathofobia yang paling menonjol. Ketakutan ini dikaitkan dengan ketakutan akan kedalaman dan merupakan salah satu manifestasi dari ketakutan akan kematian. Kepercayaan orang mengatakan bahwa sebelum kematian, seseorang sering bermimpi bagaimana dia tenggelam, dan dia ditelan oleh jurang yang gelap.

Tanpa air, tidak ada makhluk hidup yang bisa hidup lama. Di musim panas, semua orang ingin berlibur di laut. Namun, meskipun demikian, orang-orang sangat takut dengan unsur air. Dan untuk alasan yang baik: ketika menjadi tidak terkendali, itu bisa merenggut banyak nyawa. Karena itu, seseorang telah mempelajari pelajaran ini sejak zaman kuno dan berusaha untuk tidak melewati garis keselamatan. Dan ini cukup normal.

Hal lain adalah ketika seseorang memiliki kecenderungan untuk menyatakan obsesif.Saat berada di dalam air, ia mulai panik, dan kondisi ini menyebabkan gangguan dalam hal kesehatan. Sebagai akibat dari perkembangan stres, perenang seperti itu bisa tenggelam, bahkan jika dia bisa berenang dengan baik.

Ada kategori orang lain yang memiliki imajinasi yang sangat kaya. Dan rangkaian kepribadian ini rentan terhadap gangguan fobia. Setelah menonton film di mana orang-orang masuk ke dalam badai, dan kapal mereka mulai tenggelam, dan ombak yang mengerikan menyerap segala sesuatu di jalan mereka, mereka mulai membayangkan diri mereka di tempat orang-orang ini. Orang yang curiga dan mudah terpengaruh begitu masuk ke dalam posisi penumpang dalam kesusahan sehingga mereka tidak bisa lagi mengendalikan emosinya. Hasilnya adalah kepanikan yang muncul tiba-tiba.

Bathophobia hanya pada pandangan pertama tampaknya bukan penyakit yang sangat berbahaya. Untuk menghindarinya hanya saja jangan dekat dengan badan air yang sangat dalam. Namun, seseorang dengan jiwa yang marah akan menemukan alasan untuk panik. Dan manifestasi seperti itu dapat sangat mempengaruhi kesehatannya.

Kecemasan mendalam terbagi dalam dua kategori utama.

• objektif - dengan itu, seseorang benar-benar dalam bahaya. Misalnya, ketika dia masuk ke pusaran air dan dia bisa ditarik ke kedalaman dari menit ke menit. Juga, ketakutan objektif akan kedalaman dapat muncul jika kapal tempat orang berada dalam bahaya serius. Kemudian rasa pelestarian diri muncul, dan kepanikan umum dimulai di dek.
• destruktif fobia muncul sebagai akibat dari pikiran mengganggu yang mungkin muncul ketika individu berada di kedalaman. Tetap bertahan dengan sempurna, seseorang tiba-tiba mulai mencontoh berbagai situasi negatif dan dengan demikian membuat dirinya sendiri menjadi kacau. Misalnya, dia merasa bahwa saat berenang dia akan mengalami kram, dan dia akan segera turun ke dasar.

Dalam kasus lain, setelah menonton berbagai program yang berbicara tentang banjir, individu yang duduk di sofa di rumah, membayangkan bahwa gelombang tak terkendali sekarang akan menutupi dirinya. Sebagai hasil dari fobia yang diciptakannya, ia mulai bertarung dengan histeris, dan serangan ini cukup sulit dihentikan.

Dalam bentuk fobia yang parah, rasa takut akan air dapat muncul bahkan ketika tidak ada badan air di dekatnya. Hanya saja seseorang mulai secara bertahap menggulung dirinya sendiri dan membayangkan konsekuensi negatif dari bisa masuk ke pusat pusaran air. Individu ini mengeluarkan momen-momen yang tidak ada dalam pikirannya, mengembangkan ketajaman masalah alih-alih menenangkan diri.

Sebagai hasil dari tindakan seperti itu, tubuh bathophob memulai proses yang memicu pelepasan sejumlah besar adrenalin. Otak tidak bisa mengatasinya. Akibat dari ini adalah kegagalan semua sistem tubuh manusia. Perubahan lebih lanjut terjadi, memicu gejala berikut:

• pernapasan menjadi intermiten;
• pusing dan sakit kepala yang tajam dapat dimulai;
• lonjakan tekanan terjadi - itu naik atau turun;
• haus;
• mual atau benjolan di tenggorokan;
• peningkatan keringat pada tangan dan kaki secara signifikan;
• seringkali ada penglihatan ganda;
• mulai disorientasi dalam ruang.

Kebanyakan fobia berasal dari masa kanak-kanak. Dan jika seseorang memiliki temperamen yang sangat cemas dan curiga, maka risiko fobia hanya meningkat. Dan karakter diletakkan pada masa remaja. Kapan ketika seorang anak dilecehkan oleh orang dewasa, tidak berkomunikasi dengan teman-temannya, atau, sebaliknya, sering jatuh ke dalam pergaulan yang buruk, ada kemungkinan bahwa di masa dewasa orang ini akan mengalami perkembangan semacam fobia.

Tentu saja, jika individu yang sama memiliki kehidupan yang sangat baik (tidak ada tekanan dan berbagai cerita negatif), ia akan berusaha untuk tidak mengingat saat-saat buruk dari masa lalu. Mereka tidak akan dapat mempengaruhi suasana hatinya. Namun, dalam nasib ada masalah yang tidak selalu dapat diatasi dan diselesaikan sendiri. Misalnya, ada mimpi buruk di mana seseorang tenggelam di kedalaman yang gelap, dan itu sangat mirip dengan kenyataan. Saat itulah periode stres dimulai, yang mengarah ke keadaan obsesif.

Pengembangan skenario seperti itu tidak dikecualikan. Masalah air bisa menimpa siapa saja. Misalnya, beberapa bathophobia menjadi kecanduan ketakutan setelah mengalami kram saat berenang di laut.. Ketika situasi seperti itu terjadi dan hidup “dalam keseimbangan”, maka orang tersebut sudah membayangkan terlebih dahulu apa yang akan terjadi padanya jika tragedi itu terjadi.

Tersedak air dan kehilangan kesadaran, seseorang mendapat banyak stres. Pada saat keselamatan, ia dibawa ke akal sehatnya, dan individu tanpa sadar "menggulung" tragedi yang terjadi padanya sekali lagi dalam pikirannya. Dan kemudian muncul kesadaran tentang apa yang bisa terjadi padanya selanjutnya jika dia tidak diselamatkan. Realisasi kematian yang akan segera terjadi dapat membuat seseorang menjadi gila.

Orang yang mengalami emosi seperti itu tidak akan pernah bisa melupakan kengerian ini. Itu akan muncul di pikiran lagi dan lagi. Beginilah cara kerja pelestarian diri. Bagi sebagian individu, ketakutan ini akan tetap menjadi ketakutan dan tidak akan berkembang menjadi kondisi yang lebih serius. Orang lain yang cenderung memiliki suasana hati obsesif mungkin sering mengalami serangan panik.

Tidak semua orang tahu bagaimana berperilaku yang benar di atas air. Mereka tidak menyadari bahwa unsur-unsur itu bisa berbahaya, sehingga mereka sering mempertaruhkan nyawa mereka dan nyawa orang lain. Ada kasus ketika teman, untuk lelucon, melemparkan rekan mereka ke dalam air. Mereka bahkan tidak memikirkan fakta bahwa seorang teman tidak bisa berenang. Begitu berada di kedalaman, seseorang mulai tenggelam dan meminta bantuan. Ada panik.

Bukan fakta bahwa teman-temannya juga tahu cara berenang dengan baik. Sementara semua orang mencari bantuan, korban berhasil tersedak dan jatuh ke bawah. Setelah diselamatkan, orang seperti itu akan membutuhkan waktu lama untuk mengatur perasaannya, dan inilah alasannya: jatuh ke dalam air terjadi secara tiba-tiba, dan seperti yang kita ketahui, kecelakaan yang tiba-tiba secara signifikan mempengaruhi perkembangan keadaan negatif.

Ketakutan irasional muncul tiba-tiba, tidak bisa dijelaskan. Dan kasus yang tidak terduga, ketika seseorang tidak mengharapkan sesuatu yang buruk, juga muncul secara tiba-tiba. Dan hubungan ini berakibat fatal.

Mereka juga sangat penting. Kepribadian yang lemah dan mudah dipengaruhi selalu lebih rentan terhadap fobia. Mereka hanya perlu menonton film horor atau dokumenter tentang bagaimana orang tenggelam dan mati, dan mereka mulai memproyeksikan negativitas ini ke diri mereka sendiri.

Bagi orang seperti itu, gambar yang dilihat sudah cukup. Setelah itu, ketakutan mereka berangsur-angsur berkembang menjadi kondisi yang lebih serius. Ketika mendekati sumber air terbuka, mereka ingat film yang mereka tonton dan bagi mereka tampaknya jurang maut akan menelan mereka.

Gangguan fobia dapat diatasi dengan banyak cara.

Penting untuk mengobati fobia hanya dengan bantuan psikoterapis berpengalaman, yang pertama akan mengidentifikasi penyebab ketakutan, dan kemudian memilih terapi individu.

• Hipnoterapi. Ini menyiratkan pekerjaan psikoterapi dengan seseorang yang dipaksa ke dalam keadaan yang berubah, dan kemudian kesadarannya menjadi sasaran sugesti eksternal.Ahli hipnotis menginspirasi orang itu bahwa dia tidak lagi takut akan kedalaman.
• Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk psikoterapi. Itu terletak pada kenyataan bahwa masalah psikologis dan gangguan neuropsikologis diubah dengan bantuan pekerjaan bersama dan spesifik dari spesialis dan pasien. Batophobe menceritakan ketakutannya, dan dokter mengoreksi pikirannya menggunakan teknik khusus.
• Pelatihan otomatis Ini juga membantu untuk merilekskan pikiran manusia dan mendengarkan hal-hal positif.
• Pemrograman Neuro Linguistik adalah bagian dari psikologi praktis yang mengembangkan teknik terapan yang mengadopsi pengalaman psikoterapis dan ahli komunikasi. Sugesti verbal dapat membuat individu berhenti takut pada air yang dalam.
• Jika penyakitnya serius dan memiliki bentuk yang terabaikan, maka terapi obat diresepkan. Hanya masalah ini yang harus diselesaikan oleh spesialis berpengalaman, jika tidak, asupan obat yang tidak terkontrol akan menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga.

Selain itu, Anda dapat menggunakan metode paralel untuk mengurangi kecemasan. Anda perlu menonton lebih banyak program tentang kedalaman laut atau tentang penduduk yang ditemukan di sungai dan danau. Hanya Anda akan melihat dunia bawah laut dan melihat air dengan mata yang berbeda. Unsur kedalaman begitu kaya dan penuh warna sehingga Anda tidak akan lagi memiliki pikiran takut akan keajaiban alam ini.