Gelang kebugaran dengan monitor detak jantung dan pengukuran tekanan

Gadget modern yang disebut gelang kebugaran sangat populer di kalangan atlet dan penganut gaya hidup sehat. Namun, seputar penemuan ini, perselisihan tentang kelayakan penggunaannya dan fungsionalitas gadget tidak mereda. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pro dan kontra, serta model gelang populer yang mengukur tekanan darah dan denyut nadi, dari artikel tersebut.

Produk dengan monitor detak jantung dan tonometer baru di pasar perangkat modern, dan permintaannya cukup tinggi. Dengan bantuan perangkat semacam itu, atlet selama pelatihan dapat melacak keadaan tubuh mereka, dan untuk penderita penyakit kardiovaskular, gadget ini akan memungkinkan Anda untuk mengontrol tekanan dan denyut nadi tanpa menggunakan monitor tekanan darah yang tidak nyaman.

Keuntungan dari gelang tersebut termasuk karakteristiknya sebagai berikut:

• Gelang dengan tonometer bawaan memungkinkan Anda mengukur tekanan darah kapan saja, di mana saja.
• Pengukuran dilakukan sambil jalan, tidak perlu berhenti dan mengambil posisi tertentu.
• Sebagian besar gadget dapat berinteraksi dengan Android dan iOS, yang memudahkan untuk menyinkronkan aksesori dengan smartphone. Ada gelang yang lebih modern dan fungsional yang mendukung perangkat lunak Windows Phone.
• Biasanya, gelang kebugaran kompak dan beratnya sekitar 30 g, yang memungkinkan Anda untuk tidak melihatnya di lengan Anda.
• Pabrikan menggunakan bahan hypoallergenic untuk membuat tali. Aksesori silikon tidak menggosok atau meremas pergelangan tangan.
• Variasi warna dan desain memungkinkan Anda memilih gelang bergaya untuk setiap selera, yang menarik perhatian pembeli. Bagi banyak perusahaan, talinya dapat dilepas, yang memungkinkan Anda mengganti gelang klasik dengan gelang yang cerah (untuk olahraga atau pesta).
• Gelang kebugaran memiliki fungsi yang luas. Seringkali mereka dapat menghitung kalori dan langkah, memantau fase tidur dan mengatur alarm, yang memungkinkan mereka bangun pada waktu yang optimal untuk setiap orang. Pelancong bisnis akan menyukai peringatan untuk panggilan masuk, email, atau pesan agar tetap terhubung bahkan saat berolahraga. Penggemar joging disertai dengan suara akan menikmati kemampuan untuk mengontrol pemain di perangkat seluler mereka menggunakan gelang.
• Bagi banyak orang, perolehan gadget semacam itu menjadi motivasi untuk menjalani gaya hidup sehat. Perangkat ini mampu menampilkan tingkat aktivitas manusia, yang tidak semua orang bisa tentukan sendiri.

Dengan semakin populernya gadget, semakin banyak model gelang dari berbagai produsen muncul di pasaran. Sulit bagi seseorang yang tidak memahami kemajuan teknologi modern untuk membuat pilihan dan memahami mengapa harga aksesori berbeda di mana-mana.

Anda sering dapat menemukan gelang pintar olahraga dengan pengukur detak jantung, yang juga dilengkapi dengan pedometer dan tonometer. Perangkat semacam itu tidak selalu menampilkan pembacaan yang akurat dan memiliki kesalahan yang signifikan. Tugas utama mereka adalah menentukan indikator tekanan darah dan detak jantung minimum dan maksimum selama pelatihan, yang memungkinkan Anda membuat gelang dengan pengukuran konstan.

Terkadang perangkat ini dapat menentukan indikator tubuh lain yang penting bagi kesehatan:

• kadar gula darah;
• jumlah cairan dalam jaringan;
• proporsi sel lemak;
• ritme pernapasan;
• konsumsi kalori.

Fungsi penghitungan langkah adalah dasar untuk semua jenis gadget. Berkat perangkat ini, setiap pemilik dapat menetapkan tingkat aktivitas harian untuk dirinya sendiri, yang akan memotivasi seseorang untuk bergerak dan melacak pencapaiannya. Beberapa contoh dapat memperhitungkan jenis aktivitas fisik lainnya. Akan ada perhitungan tersendiri untuk lari atau bersepeda.

Untuk berenang, Anda bisa memilih gelang kebugaran yang tahan air. Model seperti itu memungkinkan Anda untuk berenang di kedalaman dan mandi dengan bebas. Namun, dalam hal ini, Anda harus memberikan preferensi pada gadget yang lebih mahal dan berkualitas tinggi, karena beberapa model tahan air murah tetap kencang hanya dalam hujan ringan.

Model yang lebih modern sering dilengkapi dengan layar. Saat ini, di jajaran banyak produsen, Anda dapat menemukan instans dengan layar OLED yang memungkinkan Anda menggunakan jam tangan. Di sebagian besar perangkat, cukup mengangkat tangan Anda untuk mengaktifkan layar.

Perangkat tersebut mampu menampilkan berbagai informasi di layar:

• jumlah langkah dan jarak yang ditempuh;
• konsumsi kalori;
• detak jantung dan indikator lainnya.

Jika pemilik gadget duduk di satu tempat untuk waktu yang lama, ia dapat menerima sinyal dari perangkat dengan panggilan untuk sedikit pemanasan. Gelang akan memberi tahu Anda tentang panggilan atau pesan masuk, dan akan memungkinkan Anda untuk mengelola alarm. Biasanya kaca layar cukup tahan lama, terlindung dari benturan dan goresan, yang memungkinkan Anda menggunakan perangkat semacam itu dalam kondisi paling ekstrem.

Produsen gelang "pintar" terus mengembangkan dan merilis model gadget yang lebih canggih. Sulit untuk menemukan perangkat yang sempurna yang akan menggabungkan semua fungsi yang diperlukan, tetapi beberapa model patut mendapat perhatian khusus dan berhak disebut yang terbaik dari jenisnya.

Gelang Garmin Vivosmart HR+ mengesankan dengan fungsinya, yang membuatnya menjadi pemenang di antara model-model lain di Wareable Tech Awards pada tahun 2016.

Dengan gadget ini Anda dapat:

• melacak banyak indikator kesehatan;
• cari tahu lokasi persisnya menggunakan GPS bawaan;
• menerima pemberitahuan panggilan dan pesan di ponsel Anda.

Bagi sebagian orang, aksesori ini akan tampak terlalu berat, tetapi dapat menahan baterai dengan sempurna. Gadget ini dapat digunakan pada kedalaman hingga 50 meter.

Gelang menarik lainnya adalah Fitbit Charge 2. Banyak yang akan menyukai langkah-langkah dan fitur pelacakan tidur. Gadget terus-menerus menangkap tekanan darah dan detak jantung. Gelang juga mencerminkan VO2 max.Kriteria ini mencirikan kemampuan untuk menyerap dan mengasimilasi oksigen selama pelatihan, dan dengan bantuan program gelang kesehatan, Anda dapat melatih pernapasan Anda.

Kerugian dari perangkat ini dianggap ketidakstabilan terhadap kelembaban, kurangnya GPS, kegagalan selama pelatihan intensif.

Kombinasi yang sangat baik dari harga rendah dan karakteristik yang diperlukan menyenangkan pemilik gelang Cina Xiaomi Mi Band 2. Perangkat semacam itu adalah pemimpin yang tak terbantahkan di antara semua gelang Cina, sebagaimana dibuktikan oleh banyak ulasan positif.

Alat ini:

• mengukur denyut nadi;
• menghitung langkah;
• melacak fase aktivitas dan tidur;
• menghitung kalori;
• memberitahu Anda tentang pesan masuk.

Layar terpasang ke tali silikon. Jika perlu, tali dapat diganti, pilih versi yang lebih cerah atau hitam klasik.

Gelang Basis Peak dari Intel menggabungkan kualitas terbaik dari pelacak dan jam tangan olahraga. Salah satu tugas utama gadget adalah mengontrol detak jantung. Model ini memungkinkan Anda untuk menangkap data yang cukup akurat bahkan selama pelatihan.

Seperti gelang lainnya, gadget ini mampu:

• membedakan jenis aktivitas fisik;
• melacak fase tidur, tetapi dengan latar belakang pesaing, ini menonjol karena indikatornya yang akurat;
• mengukur panas yang dihasilkan selama aktivitas, dilengkapi dengan sensor galvanik dan akselerometer tiga dimensi.

Gelang Gear Fit 2 Samsung adalah perangkat yang cukup kuat yang membenarkan biayanya yang tinggi.

Perangkat ini dilengkapi dengan layar satu setengah inci, memiliki prosesor dual-core sendiri. Gadget ini mampu mengukur denyut nadi secara terus menerus, dilengkapi dengan accelerometer, gyroscope, mampu menentukan ketinggian dan lokasi. Gelang memberi tahu Anda tentang panggilan dan pesan di ponsel Anda. Ini memonitor aktivitas dan tidur.

Perangkat Healbe Gobe adalah gelang kebugaran bagus lainnya (kisaran harga menengah).

Gadget ini mampu:

• Bedakan tingkat stres.
• Tentukan tekanan dan denyut jantung, jarak yang ditempuh.
• Hal ini dapat menghitung jumlah kalori yang terbakar dengan mengukur kadar glukosa.

Penampilan gelang kebugaran yang ringkas dan bergaya dengan fungsi pengukuran tekanan darah dan detak jantung telah menjadi penyelamat nyata bagi banyak atlet (dan tidak hanya bagi mereka). Dengan perangkat pintar ini, pasien hipertensi dapat memantau kesehatannya secara terus menerus. Tentu saja, ia tidak akan menentukan kondisi kesehatan yang tepat, tetapi beberapa indikator dapat dipertahankan dalam kisaran normal dengan bantuan gadget semacam itu.

Semua gelang pintar berfungsi berkat sensor dan perangkat lunak khusus yang dapat diinstal pada gelang atau pada smartphone yang dipasangkan. Semua data yang diukur dan dihitung ditampilkan di layar, dan ketika beberapa indikator meningkat, perangkat memberikan sinyal peringatan.

Untuk pengukuran tekanan tanpa gangguan, perangkat dilengkapi dengan modul ganda.Dengan bantuannya, gelang terus-menerus mengambil pulsa nanodetik dari penginderaan dekat kutub. Dengan melacak pembacaan di dua tempat, perangkat dapat mengukur tekanan atas dan bawah, yang segera ditampilkan di layar.

Untuk mendapatkan data denyut nadi yang paling benar, digunakan perangkat dada. Di beberapa gelang, sensor pengukuran bisa dipakai tidak hanya di lengan, tetapi juga di dada. Model lain memerlukan sensor tambahan.

Anda dapat mengetahui monitor detak jantung mana yang terbaik untuk atlet dalam video berikut:

Menggunakan gelang pintar dengan fitur tambahan cukup sederhana. Di antara berbagai model, Anda dapat memilih perangkat bertenaga baterai yang bekerja secara mandiri dari smartphone. Ada banyak orang tua di antara orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi, sehingga kemudahan dan kejelasan kesaksian memainkan peran yang sangat penting.

Gelang jauh lebih baik daripada perangkat medis lainnya untuk membaca. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengukur tekanan dan denyut nadi dalam posisi apapun, tanpa terganggu dari hal-hal penting. Jika diinginkan, Anda dapat dengan mudah melepas dan memasang kembali gelang, dan beberapa orang tidak melepaskan perangkat mereka bahkan saat istirahat malam.

Menggunakan gelang kebugaran memudahkan untuk mengontrol aktivitas tanpa membahayakan kesehatan, melacak pencapaian Anda, mempertahankan gaya hidup sehat dan rutinitas harian yang tepat. Tampilan indikator secara visual memotivasi orang untuk aktif atau membuat mereka menemui dokter tepat waktu, tanpa menunggu penurunan kesejahteraan yang serius.

Anda harus membeli gadget hanya dari produsen tepercaya, dengan memperhatikan sertifikat yang relevan. Selama proses pembelian, perhatian khusus harus diberikan pada poin-poin berikut:

1. Sebelum membeli gelang, Anda perlu memutuskan untuk tujuan apa gelang itu akan digunakan. Untuk mengontrol tekanan, Anda memerlukan gelang dengan tonometer, untuk menurunkan berat badan, fungsi penghitungan kalori berguna, untuk penggemar renang, Anda harus memilih model tahan air.
2. Gelang harus paling akurat dan benar menentukan semua indikator utama. Untuk melakukan ini, pabrikan melakukan sejumlah besar tes, informasi tentang yang tersedia dalam deskripsi model.
3. Jika setiap hari Anda cukup padat dan melibatkan gerakan konstan, lebih baik memilih model dengan baterai kuat yang dapat menahan muatan dengan baik.

Tentunya setiap model memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Yang terbaik dari semuanya, pembeli nyata yang telah menguji gadget sendiri dapat mengetahui tentang kualitas ini.

Banyak yang menganggap kehadiran tali yang dapat dilepas sebagai keuntungan penting dari gelang kebugaran (produk usang dapat diganti dengan yang baru). Selain itu, model dengan layar dan fungsi jam lebih menarik bagi kebanyakan orang. Beberapa perangkat memberikan kemampuan untuk bersaing dengan teman, yang juga diapresiasi oleh pengguna gadget.

Paling sering ada keluhan tentang ketidaktepatan indikator. Beberapa model salah mengira gelombang tangan yang kuat sebagai langkah, menyebabkan data gagal. Pengguna juga berbicara tentang inkonsistensi kualitas beberapa model dengan harganya yang mahal.

Beberapa model (misalnya, Polar A360) tidak memiliki jam alarm, tetapi berfungsi dengan baik dengan fungsi dasar.Kesalahan kecil masih terjadi, meskipun harganya cukup tinggi.

Pemimpin dalam jumlah ulasan dapat disebut gelang dengan fungsi pedometer dan monitor detak jantung Xiaomi Mi Band 2. Tidak memiliki layar, ada kesalahan, tetapi harga yang terjangkau menarik banyak pembeli.