Semua tentang chakra kedua Swadhisthana

Banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa chakra memiliki pengaruh yang sangat kuat pada kehidupan dan perkembangan mereka. Misalnya, chakra Svadhisthana bertanggung jawab untuk memperoleh "Aku" seseorang. Jika pada usia muda itu mulai berkembang secara tidak benar, maka seluruh nasib masa depan seseorang akan menempuh jalan yang salah.

Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan perkembangan chakra ini pada waktunya dan mampu mengubah semua aspek negatif perkembangan menjadi positif pada waktunya. Dan untuk ini, Anda perlu memiliki beberapa informasi. Bisa dibaca di bawah ini.

Segalanya berubah dalam hidup seseorang. Pikirannya juga berubah. Jika kita berbicara tentang perkembangan pada tingkat chakra, maka kita dapat mengatakan: kesadaran subjek apa pun dimulai dengan chakra pertama dan naik ke yang ketujuh. Perlu dicatat bahwa perkembangan seperti itu sangat sulit bagi seseorang. Agar semuanya terjadi, ia benar-benar perlu menghapus instalasi lama. Dan kemudian mulai hidup dengan cara baru. Misalnya, jika seseorang dapat memenuhi syarat di atas, maka kesadarannya akan dapat naik dari cakra Muladhara ke cakra Svadhisthana. Yang terakhir ini sangat penting bagi seseorang. Pusat ini dianggap sebagai kumpulan kesenangan yang hanya bisa diharapkan.

Namun, harus diperhitungkan: beberapa kesenangan dalam pelaksanaannya menyebabkan penderitaan. Agar seseorang mengalami apa yang diinginkannya dan tidak menyesali apa pun di kemudian hari, dia perlu menguasai informasi tentang chakra sakral ini. Pusat energi ini memiliki warna oranye dan diterjemahkan sebagai “wadah energi”. Energi yang masuk mengalir melalui Swadhisthana dan berubah menjadi oranye. Svadhisthana sesuai dengan mantra VAM. Rasa milik pusat ini. Jika banyak energi menumpuk di chakra, maka ini diekspresikan dalam berbagai keinginan. Misalnya, seseorang mulai makan atau minum banyak dan enak untuk memuaskan hasrat.

Svadhisthana digambarkan sebagai Lotus dengan enam kelopak. Di tengahnya ada bulan sabit putih. Ini adalah simbol Varuna, elemen air. Levelnya dianggap astral. Organ yang berhubungan dengan pusat ini adalah sistem genitourinari. Dengan bantuan yoga, Anda dapat dengan mudah menjelaskan poin yang dimaksud, dan kemudian Anda akan mulai merasakannya pada tingkat energi.

Sisi kelopak bunga berarti sisi egosentris kepribadian: nafsu, menggairahkan, kerakusan, dll. Jika seseorang dapat belajar mengendalikan pusat ini, maka ia juga akan dapat dengan mudah melewati "sudut tajam" saat berkomunikasi dengan orang lain. Perkembangan chakra yang harmonis terjadi sekitar 8 hingga 14 tahun. Pada tahap ini, kepribadian berkembang dan mulai berkomunikasi secara luas dengan jenisnya sendiri. Itulah sebabnya remaja cenderung berkumpul di perusahaan atau mengadakan acara bersama. Namun, harus diingat: Svadhisthana berkembang sepanjang hidup. Karena itu, semua sisi positif dan negatifnya dimanifestasikan dalam diri seseorang sepanjang hidup.

Energi Svadhisthana lebih terkait dengan sifat-sifat karakter seperti kelembutan, kepekaan. Ciri-ciri karakter inilah yang diamati pada wanita. Sekali lagi, air memiliki hubungan dengan bulan. Seperti yang Anda ketahui, planet ini mengendalikan emosi manusia, bertanggung jawab atas seksualitas wanita, dan juga memberikan perlindungan kepada ibu dan anak. Pria juga memiliki emosi tertentu yang berbeda dengan wanita. Mereka fokus pada kelangsungan hidup di dunia ini.

Jika Anda ingin menentukan lokasi Svadhisthana dengan benar, Anda harus meletakkan tiga jari di perut Anda - tepat di bawah pusar. Harap dicatat bahwa tempat ini dianggap perkiraan, karena semua orang memiliki struktur tubuh yang aneh, jadi titik dengan chakra dalam banyak kasus berbeda pada semua orang.

Jika Svadhisthana dalam kondisi baik, maka fisiologi manusia juga dalam kondisi sempurna. Jika ada kekurangan, maka ini berarti aktivitas Svadhisthana terganggu secara signifikan. Dipercaya bahwa chakra 1 dan 7 hanya memiliki satu sisi, tidak seperti Swadhisthana. Pusat seksualnya bilateral, karena satu titik pusat lagi terletak di daerah sakrum.

Itu memanifestasikan dirinya pada orang-orang dengan cara tertentu.

• Subyek menjadi individu. Mereka mandiri dan mampu melakukan perbuatan baik. Ciri-ciri karakter mereka dibedakan oleh toleransi terhadap orang lain yang lebih lemah. Mereka mencintai anak-anak dan binatang.
• Subjek semacam itu dibedakan berdasarkan seksualitas.Jika ini seorang wanita, maka dia menaungi semua temannya dengan karismanya. Jika ini seorang pria, maka banyak pengagum "melingkar" di sekitarnya, yang ingin selalu bersamanya.
• Biasanya orang dengan perkembangan chakra yang harmonis terbuka terhadap perasaan positif apa pun. Mereka bisa benar-benar mencintai dan berteman.
• Kepribadian ini dapat dengan mudah menjalin kontak dengan siapa pun. Dengan demikian, subjek seperti itu tidak hanya dapat dengan mudah berkenalan dengan perwakilan lawan jenis, tetapi juga kemudian menjaga hubungan baik dengan mereka.
• Subyek seperti itu dengan mudah dan bebas merasakan dirinya dalam masyarakat mana pun.
• Mereka dapat memiliki sikap yang sehat terhadap seks dan karena itu merupakan pasangan seksual yang sangat baik.
• Orang-orang ini dapat dengan mudah menggunakan data pribadi, seksual, dan eksternal mereka untuk mencapai tujuan mulia, dan bukan untuk penegasan diri di masyarakat.
• Mereka selalu mengungkapkan perasaan yang mendalam dan menyatukan orang daripada memecah belah mereka.
• Mereka bergairah, dan gairah ini mampu membentuk aliran energi penciptaan, kebahagiaan dan menentukan insentif untuk kehidupan selanjutnya.
• Orang-orang ini dengan mudah merasakan perubahan hidup, karena mereka melihat prospek besar di dalamnya. Perubahan adalah petualangan yang luar biasa. Oleh karena itu, subjek di atas dapat mengatur kehidupan mereka dan mengarahkannya ke arah yang benar.
• Orang-orang seperti itu melihat diri mereka sebagai bagian dari masyarakat yang beragam.
• Mereka mendapatkan kesenangan besar dari makanan, minuman, istirahat. Mereka juga tidak asing dengan kesenangan spiritual dan intelektual.

Keseimbangan dalam chakra seksual selalu berdampak buruk bagi kehidupan seseorang. Jika chakra tidak berkembang dengan baik karena alasan apa pun, atau aktivitasnya sedikit memudar, maka Anda perlu memulihkannya. Dan untuk memenuhi kondisi ini, perlu dipahami alasan yang menyebabkan ketidakharmonisan di pusat seksual. Jika perkembangan seseorang berjalan ke arah yang salah, maka chakra seksualnya tidak berfungsi. Dalam kasus apa ini terjadi? Saat anak tumbuh, energi yang berbeda berkembang dan mendapatkan kekuatan. Hal yang sama terjadi selama perkembangan seksualnya. Periode ini tidak stabil. Pemuda itu tersiksa oleh keraguan dan ketidakamanan dalam perilakunya. Dia melakukan introspeksi, dan seringkali dia peduli dengan bidang seksual. Oleh karena itu, selama periode ini, ia membutuhkan dukungan dari orang tua atau orang terdekatnya.

Jika dukungan tidak diberikan pada tingkat yang tepat, maka remaja secara bertahap mulai kehilangan sebagian besar energi yang masuk. Dan faktor ini membuatnya tidak percaya diri. Seorang remaja meragukan perasaan dan keinginannya. Introspeksinya menjadi negatif. Oleh karena itu, ada penindasan terhadap perasaan dan keinginan sendiri. Dengan demikian, harga diri seorang anak muda dan persepsi dirinya terdistorsi. Dan jika pendidikan konservatif dalam keluarga ditambahkan ke faktor ini (ada sikap negatif ibu atau ayah terhadap minat remaja pada lawan jenis), maka situasinya diperparah. Dalam hal ini, konflik internal terjadi, yang menghalangi energi memasuki chakra, akibatnya kebencian menumpuk di jiwa manusia.

Kami telah mempelajari alasan mengapa Swadhisthana mungkin tidak bekerja dengan baik. Sekarang Anda perlu mencari tahu gejala yang mungkin menunjukkan bahwa kerja chakra rusak. Pertimbangkan aspek paling akut di mana Anda perlu "membunyikan alarm".

• Seseorang mencoba untuk menekan energi seksual dalam dirinya sendiri. Tindakan semacam itu memicu perkembangan lebih lanjut dari konflik internal.
• Cakra seksual bertanggung jawab atas perasaan gembira dan senang. Jika tidak bekerja dengan baik, maka seseorang tidak dapat sepenuhnya rileks. Karena itu, dia tidak bisa menikmati hidup.
• Seseorang secara bertahap kehilangan kemampuan untuk mengekspresikan dirinya, termasuk di bidang seksual. Dia tidak bisa mencintai sepenuhnya. Menjadi sulit baginya untuk menemukan pasangan.
• Seseorang merasakan kelelahan dan kekosongan yang konstan.
• Dorongan kreatif seseorang menjadi sangat lamban dan abu-abu.
• Dalam perilaku, pengekangan dan kompleks diamati.
• Subjek kehilangan minat dalam hidup. Keinginannya perlahan memudar.
• Jika seseorang menekan keinginan, maka keinginan itu tidak hilang dari kesadarannya, tetapi hanya menumpuk. Faktor ini berkontribusi pada hilangnya energi yang berguna.
• Untuk menebusnya, subjek mungkin menjadi kecanduan alkohol, merokok, obat-obatan. Bukan rahasia lagi bahwa faktor-faktor ini dapat "menggantikan" kesenangan sejati.
• Manusia tidak dapat menemukan tempatnya dalam kehidupan.
• Seseorang tidak mengalami kepuasan dari hubungan dengan lawan jenis.
• Emosi dan nafsu individu menjadi tidak terkendali.
• Seorang subjek dengan masalah dalam Swadhisthana berhubungan seks dengan tergesa-gesa. Oleh karena itu, ia tidak mengalami keterikatan emosional yang mendalam.

Pembukaan chakra seksual tidak akan membawa banyak masalah bagi orang-orang yang benar-benar ingin melakukan segalanya dengan cara yang benar. Sekarang mari kita lihat cara-cara yang akan membantu Anda mengaktifkan pusat ini.

• Penting untuk menjaga kebersihan tubuh: mandi tepat waktu, dll.
• Mulailah mencintai diri sendiri dan tubuh Anda. Untuk memenuhi kondisi ini, Anda perlu menerima diri Anda apa adanya.
• Mulailah berpikir positif. Jika Anda selalu berpikir: sesuatu yang tidak dapat diperbaiki dapat terjadi, berhentilah melakukannya. Ketika pikiran seperti itu muncul, Anda perlu membayangkan tanda STOP di pikiran Anda. Dengan demikian, Anda secara bertahap akan belajar mengendalikan kesadaran Anda.
• Terapkan berbagai pijatan yang meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian, Anda akan dapat membangun pekerjaan seluruh organisme, termasuk mengaktifkan bidang seksual Anda.
• Pembukaan chakra dapat dilakukan dengan cukup berhasil jika Anda mulai berpakaian dengan baik dan menjaga penampilan Anda. Anda harus membeli pakaian modis, kosmetik, dll. Jika Anda tidak dapat memutuskan citra Anda, maka cari bantuan dari spesialis.
• Membuka blokir chakra dapat dilakukan dengan mudah jika Anda berperilaku sesuai dengan jenis kelamin Anda. Misalnya, jika Anda seorang wanita, maka berhentilah merokok, minum minuman keras, berbicara kasar, dll. Pria dapat disarankan untuk bertanggung jawab atas kehidupan orang yang mereka cintai.
• Kelas tari oriental berkontribusi untuk menghubungkan energi yang bertanggung jawab atas chakra seksual. Dalam hal ini, gerakan tubuh mengaktifkan sirkulasi darah di daerah panggul, dan dengan demikian Svadhisthana mulai "hidup kembali".
• Gunakan juga rasa yang berbeda. Nyalakan lilin aroma di rumah lebih sering dan hirup aromanya dengan payudara penuh. Untuk prosedur ini, aroma seperti kenanga, melati, cendana, juniper cocok. Komponen ini adalah afrodisiak alami. Jadi, dengan bantuan mereka Anda pasti dapat mencapai hasil yang diinginkan.
• Dengarkan musik yang menenangkan - dan bahkan tertidur karenanya.
• Makan dengan benar.
• Manjakan diri Anda dengan berbagai manisan yang Anda sukai.
• Mandi dengan kelopak mawar atau pengisi aroma.
• Makan lebih banyak variasi buah-buahan, madu, dll.

Pengembangan chakra bukanlah tugas yang mudah. Namun, jika Anda mencoba, Anda akan berhasil. Lalu metode apa yang bisa diterapkan?

Metode paling andal dan sederhana yang akan membantu menormalkan chakra kedua. Mari kita cari tahu apa yang diperlukan.

• Tentukan tempat di mana Anda akan berlatih teknik ini. Itu harus bersih, berventilasi dan bebas dari anak-anak dan hewan.
• Kenakan pakaian katun yang mengendurkan tubuh Anda dan memungkinkannya untuk bernapas.
• Siapkan sofa yang nyaman dengan bantal atau gunakan matras meditasi.
• Jangan makan sebelum meditasi, jika tidak, Anda hanya akan tertidur selama itu.
• Jika Anda telah berdebat atau bertengkar dengan seseorang, maka meditasi harus ditinggalkan untuk sementara waktu. Anda tidak boleh mulai berlatih sampai keadaan batin Anda stabil.
• Gunakan lilin beraroma.
• Nyalakan berbagai suara yang menyenangkan. Musik yang digunakan untuk meditasi paling cocok untuk ini.
• Mandi dulu sebelum latihan.

Sekarang mari kita lihat aturan meditasi.

• Duduklah dalam posisi yang nyaman dan tutup mata Anda. Duduk seperti ini selama beberapa menit.
• Selanjutnya, mulailah bernapas dalam-dalam dan tenang. Cobalah untuk sepenuhnya "terjun" ke dalam latihan.
• Jika pikiran asing muncul di benak Anda, maka jangan memperhatikannya. Biarkan mereka datang dan pergi. Jangan melawan mereka. Perhatikan saja bagaimana kesadaran Anda berangsur-angsur kembali normal.
• Selanjutnya, fokuskan perhatian Anda pada titik di bawah pusar.
• Bayangkan bagaimana energi buruk mulai menumpuk di sana. Itu mengalir dari seluruh tubuh Anda.
• Coba bayangkan bahwa energi buruk secara bertahap masuk ke dalam tanah.
• Sekarang bayangkan bunga yang indah mulai terbuka di tempat di mana energi buruk menumpuk. Anda dapat memvisualisasikan Lotus.
• Sekarang coba bayangkan bagaimana bola yang ringan dan besar turun dari suatu tempat di atas. Zat ini adalah energi yang sangat baik yang dapat menghidupkan kembali pusat seksual Anda.
• Energi ini masuk ke dalam dan menyebar ke seluruh tubuh.
• Anda menjadi hangat dan nyaman.
• Duduklah dalam keadaan ini selama yang Anda inginkan.
• Kemudian lagi mulai bernapas dalam-dalam dan tenang.
• Keluarlah dari keadaan meditasi.

Studi Svadhisthana juga dimungkinkan dengan bantuan pengucapan mantra. Suara yang paling efektif untuk center ini adalah suara VAM. Harap dicatat: cara terbaik dalam hal ini adalah mengucapkan mantra ini bersama dengan pasangan Anda. Kemudian Anda dapat "membunuh dua burung dengan satu batu": buka sepenuhnya pusat energi Anda dan buka pusat energi pasangan Anda.

Ketahuilah: jika pusat seksual seseorang berfungsi dengan baik, maka ia menjadi sangat menarik bagi lawan jenis. Untuk membangkitkan dan menyeimbangkan pekerjaan center yang bersangkutan, Anda perlu melakukan latihan meditasi integral secara metodis. Dalam melakukannya, Anda harus menggunakan visualisasi dan pengucapan mantra yang benar. Maka efektivitas latihan akan meningkat berkali-kali lipat.

Jika Anda mulai berlatih, maka visualisasikan Yantra. Yantra adalah gambar simbolis dari Swadhisthana. Pada awalnya, kondisi ini akan sulit dipenuhi, tetapi nanti Anda akan belajar bagaimana membayangkan dengan benar gambar yang diinginkan di kepala Anda. Maka Anda perlu memusatkan perhatian pada sakrum dan tulang kemaluan. Untuk melakukan ini, rasakan denyutan pada titik di mana Svadhisthana berada.

Untuk menerapkan teknik ini, pinjam pose apa pun dari yoga. Misalnya, Anda dapat menggunakan postur Siddhasana atau Vajrasana. Jika Anda belum sepenuhnya melatih tubuh Anda, maka ambil kursi atau kursi berlengan. Penting untuk memulai latihan dengan pernapasan dalam dan memusatkan perhatian Anda pada pusat seksual. Tubuh harus benar-benar rileks.

Selanjutnya, Anda perlu terus mengucapkan mantra VAM, mendengarkan irama jantung Anda, dan juga memantau denyut nadi di wilayah Svadhisthana. Pada saat yang sama, jangan mendorong pikiran asing, tetapi jangan memusatkan perhatian Anda pada mereka. Setelah latihan, jangan langsung bangun, tetapi tetaplah sedikit lebih dalam keadaan selaras sepenuhnya dengan tubuh Anda. Kemudian Anda bisa bangun. Setelah relaksasi total, Anda bisa minum susu panggang hangat.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan:

• jika Anda baru mulai berlatih, maka curahkan setidaknya 15 menit untuk pelajaran ini, orang yang lebih berpengalaman dapat berlatih selama setengah jam;
• untuk harmonisasi penuh chakra seksual, Anda perlu berlatih selama sebulan.

Pada umumnya, inilah yang disebut latihan miring, yang dirancang untuk membangunkan Svadhisthana. Pertimbangkan yang paling populer:

• meregangkan punggung dalam dinamika - Pashchimottanasana;
• peregangan punggung sederhana - Gatyatmak;
• meregangkan punggung (sambil menjaga kaki tetap terpisah) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• menekan kepala ke lutut - Janu Shirshasana;
• menekan kepala ke lutut dari pose Setengah Teratai - Ardha Padma Paschimottanasana;
• melengkungkan punggung - pose Kebahagiaan;
• mencengkeram jempol kaki yang berbaring telentang - Hasta Pada Angusthasana;
• memiringkan kepala ke jempol kaki - Saoirse Angushta Yogasana;
• miring ke depan dari posisi lurus - Padahastasana;
• berdiri miring dengan kepala menunduk ke lutut - Utthita Janu Shirshasana.