Semua tentang chakra pertama Muladhara

Hidup harmonis dengan diri sendiri dan dunia sekitar adalah impian banyak orang yang memahami betapa pentingnya kesehatan fisik dan mental. Tetapi ini tidak selalu mudah untuk dicapai; kerja yang panjang dan melelahkan diperlukan di jalan menuju kesempurnaan. Tetapi terkadang Anda harus mengambil langkah pertama di jalan yang sulit tetapi benar. Pertama, Anda perlu tahu segalanya tentang chakra pertama Muladhara.

Informasi dasar tentang chakra apa pun, ketika kita pertama kali mengetahuinya, dimulai dengan deskripsi, makna, dan lokasinya. Cakra pertama Muladhara adalah bagian bawah tulang belakang, tempat tulang ekor berada. Tetapi ada beberapa nuansa, yang terdiri dari fakta bahwa pada pria chakra terletak di daerah perineum, pada wanita - di daerah ovarium. Terjemahan kata ini dari bahasa Sansekerta berarti "akar" (atau "dasar"), jadi nama lain untuk chakra adalah akar.

Setiap chakra memiliki warna, simbol, batu, karakteristiknya sendiri. Muladhara berwarna merah. Simbolnya adalah lingkaran dengan 4 kelopak di dalamnya, masing-masing dengan hurufnya sendiri. Inti adalah bujur sangkar di mana 8 sinar ditempatkan, yang melambangkan Bumi, menyiratkan fondasi yang kokoh. Ini dianggap sebagai titik pertumbuhan dalam hal spiritualitas.

Mari kita lihat lebih dekat 4 kelopak.

• Kama Ini adalah ekspresi keinginan pada tingkat fisik. Ini termasuk kelaparan, seks, tidur. Pemenuhan kebutuhan tersebut secara penuh menimbulkan sikap positif. Tetapi ini adalah keinginan yang paling primitif, dalam hal ini ada kemiripan dengan dunia binatang. Agar orang yang berkembang dan dewasa bahagia, ini tidak cukup.
• Artha termasuk keinginan dari tingkat yang lebih tinggi. Komponen keuangan didahulukan. Seseorang membutuhkan dana yang cukup untuk mewujudkan berbagai keinginannya: menikmati hidup, menikmati makanan enak, bepergian, pertemuan yang menarik. Dia menjadi lebih bahagia karena ini, tetapi tetap tidak dapat dikatakan bahwa ini adalah tingkat kebahagiaan tertinggi. Semua komponen ini berhubungan dengan keadaan fisik dan psiko-emosional.
• Dharma - ini adalah tingkat yang lebih tinggi. Di sini dunia batin seseorang penting, pencarian kebenaran, makna hidup. Lebih sering ada keinginan untuk menikmati hal-hal indah: keindahan dunia, karya seni, musik. Seseorang dapat mengembangkan dirinya secara kreatif, dan mengalami kebahagiaan dari hal-hal yang sama sekali berbeda. Dalam keadaan ini, seseorang sering berpaling kepada Tuhan, terjun ke dalam pencarian spiritual. Tetapi lebih sering daripada tidak, jalan ini membutuhkan seorang mentor dan pemandu.
• Moksa adalah tingkat tertinggi, ketika seseorang mencapai keadaan harmoni dan ketenangan yang lengkap. Baginya, kebutuhan fisik sama sekali tidak penting lagi, kesejahteraan finansial juga tidak membawa kebahagiaan, karena ini bukan tujuan tertinggi seseorang.Hal utama adalah pengembangan spiritual dan kebebasan.

Chakra ini dirancang untuk memastikan keberadaan tubuh fisik yang aman, untuk membantunya bertahan dalam kondisi apa pun. Di dunia luar, berbagai situasi terjadi, termasuk yang tidak menyenangkan, seperti dalam kehidupan setiap orang. Itu kaya tidak hanya dalam peristiwa dan kesuksesan yang menyenangkan, tetapi juga dalam kemalangan dan pergolakan. Chakra ini adalah semacam penyeimbang di ruang yang mengelilingi kita. Muladhara tidak dapat melindungi seseorang dari masalah dan masalah, tetapi dapat membantu untuk melihat realitas di sekitarnya dengan mata yang berbeda. Ini membantu pembersihan spiritual.

Masing-masing chakra bertanggung jawab atas organ indera tertentu.. Muladhara adalah indera penciuman. Jika kita mengambil contoh yang lebih sederhana, maka karyanya terlihat seperti ini. Seorang anak kecil bereaksi terhadap baunya, dan jika dia menyukainya, dia akan memutuskan untuk mencoba makanannya. Dalam kehidupan dewasa, kerja chakra lebih beragam.

Sejauh chakra ini teratur, orang tersebut juga merasa baik secara emosional dan fisiologis. Zona tanggung jawab chakra adalah tulang, kuku, rambut, dengan kata lain, jaringan keras. Dengan demikian, gambar berikut diamati:

• jika seseorang hidup selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, dia secara fisik merasa hebat, tubuhnya bekerja secara normal, kesehatannya tidak gagal - dia menerima dirinya apa adanya;
• jika seseorang tersiksa oleh kontradiksi, terus-menerus tersiksa oleh keraguan, kesehatannya tidak normal, ia sering sakit, merasa jijik pada dirinya sendiri - semua ini mengarah pada penyakit kronis pada sistem muskuloskeletal dan bahkan gangguan pada saluran pencernaan.

Pada wanita dan pria, pengaruh chakra, jika tidak bekerja dengan baik, dideteksi dengan cara yang berbeda. Pria menunjukkan agresi yang tidak terkendali, dan wanita memulai berbagai penyakit yang berhubungan dengan kaki.

Cakra pertama untuk setiap orang memiliki perkembangannya sendiri, sehubungan dengan ini, keadaannya bisa sangat berbeda untuk setiap orang. Sepanjang hidup, perkembangan terjadi atau, sebaliknya, penurunan total, itu tergantung pada pekerjaan pada diri sendiri. Mereka yang terus-menerus bermeditasi dan meningkatkan pertumbuhan spiritual mereka mencapai keselarasan sedemikian rupa sehingga mereka merasakan semua emosi orang hampir pada tingkat penciuman.

Tetapi ketika seseorang hanya sibuk dengan latihan spiritual, dia menjadi terlepas dari dunia luar, dia tidak memiliki keinginan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Dan ada baiknya jika ini tidak berkembang lebih jauh, ketika keadaan telah datang di mana komunikasi dengan siapa pun akan menyebabkan ketidaknyamanan yang sangat kuat. Jadi tujuannya adalah untuk mencapai rata-rata emas dengan tepat, karena kedua ekstrem itu tidak menarik dengan caranya sendiri.

Keadaan ini membuat seseorang merasa hebat. Dia merasa sehat dan bahagia, tidak ada yang bisa mengganggu ketenangan pikirannya. Pemilik chakra pertama yang berfungsi dengan baik dan benar tidak merasa takut akan masa depan.Dia tahu bahwa dalam keadaan apa pun dia akan memiliki semua yang diperlukan untuk hidup secara normal.

Orang seperti itu dengan penuh syukur menerima segala sesuatu yang mengelilinginya, menikmati setiap hari baru, pertemuan yang menarik, emosi positif tidak melanggar kesehatan mental atau fisik. Dari luar tampaknya ini adalah orang yang berada di awan, tetapi pada kenyataannya ini adalah harmoni yang lengkap dan perasaan bahagia.

Tapi sisi sebaliknya adalah Muladhara yang tidak berfungsi. Ketika ditutup, pemiliknya menjadi sangat tidak seimbang, dia terpaku pada masalah dan masalahnya. Dan semakin dia marah dan gugup, situasinya semakin memburuk. Pada akhirnya, semua ini dapat berakhir dengan gangguan mental yang parah, penyakit serius yang harus dirawat selama lebih dari satu tahun.

Pilihan lain untuk perkembangan situasi ketika chakra tidak bekerja dengan baik adalah kecenderungan untuk menimbun. Dalam hal ini, hanya uang yang menarik, dan mereka tidak membawa kesenangan, selalu ada sedikit, ini menyebabkan keserakahan hipertrofi dalam diri seseorang. Dan tingkat ekstrim dari Muladhara diam yang tertutup adalah ketika seseorang mengalami iritasi, agresi, dan kebencian terus-menerus terhadap segala sesuatu di sekitarnya.

Tanda-tanda penyumbatan selalu dapat dideteksi secara mandiri, serta mengidentifikasi penyebabnya. Pada tingkat fisik, mereka dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk berbagai penyakit:

• pembengkakan di kaki, varises, perasaan berat dan tidak nyaman yang konstan;
• masalah pencernaan, diekspresikan dalam obesitas atau, sebaliknya, dalam ketipisan yang berlebihan;
• masalah dengan persendian dan tulang, diekspresikan dalam rasa sakit di tulang belakang, leher;
• masalah dengan kerja sistem genitourinari, ginjal.

Adapun keadaan emosional, tanda-tanda pemblokiran adalah sebagai berikut:

• perasaan lelah yang konstan;
• keadaan depresi;
• Suasana hati buruk;
• ketakutan yang tidak masuk akal dan perasaan cemas;
• munculnya berbagai kecanduan: alkohol, tembakau;
• agresi, kemarahan;
• ketidakpuasan dengan tindakan mereka;
• perasaan hidup yang gagal terus-menerus;
• keinginan untuk menyalahkan orang lain, keadaan.

Anda dapat melanjutkan daftar tanpa henti, tetapi prinsip umum keadaan ini jelas: semuanya tidak terkendali, tidak ada yang menyenangkan, yang lain hanya menyebabkan iritasi. Mereka yang chakranya bekerja sangat buruk hanya fokus pada kebutuhan sehari-hari: makan, tidur, pergi bekerja, berhubungan seks sebagai cara untuk mendapatkan setidaknya kesenangan. Ini adalah tingkat primitif dasar.

Alasan mengapa karya Muladhara terhenti mungkin berbeda. Ini bisa terjadi bahkan di masa kanak-kanak, jika orang tua terus-menerus mengutuk di depan anak-anak, hubungan selalu tegang, dan ketakutan dan agresi memerintah di rumah, dan bukan kedamaian dan harmoni. Hal ini juga bisa terjadi dalam kehidupan keluarga mereka, ketika ada yang tidak beres dalam pernikahan, ada kurangnya saling pengertian, konflik dimulai, dan yang terburuk adalah pengkhianatan.

Itu juga terjadi bahwa chakra ini selalu tertutup, dan tiba-tiba muncul pemahaman bahwa aktivasi departemen ini diperlukan.Pembukaan selalu memungkinkan, dan kemudian Anda perlu melatih chakra. Berbagai latihan, afirmasi, meditasi akan membantu memulihkan pekerjaannya. Pertama, Anda perlu berbicara dengan jujur ​​pada diri sendiri untuk memahami ke arah mana Anda harus bergerak, dan bagaimana cara membuka blokir chakra. Pertanyaan mungkin:

• seberapa baik penampilan Anda dan apakah Anda puas dengan penampilan Anda;
• apa yang bisa Anda katakan secara umum tentang keadaan kesehatan Anda;
• Bagaimana keadaan dalam keluarga?
• apakah ada perasaan cemas, dan pada saat apa;
• berapa banyak uang berarti bagi Anda.

Metode yang sangat efektif untuk membuka chakra pertama adalah meditasi. Anda dapat bermeditasi di pagi dan sore hari, di dalam dan di luar ruangan (di hutan, di tepi pantai, sungai, danau, di halaman rumah Anda sendiri). Hal utama adalah tidak ada yang mengganggu, ada keheningan dan kesempatan untuk fokus hanya pada perasaan Anda.

Mandala dapat membantu dalam hal ini. Tekniknya sangat sederhana. Anda hanya perlu mempertimbangkan mandala, bergerak dari tepi ke bagian tengah. Dalam hal ini, itu adalah lotus dari 4 kelopak merah dengan pusat kuning. Urutan tindakan akan menjadi sebagai berikut:

• Anda perlu mencetak gambar mandala dan meletakkannya tepat di depan Anda;
• nyalakan musik tenang yang menyenangkan;
• duduk tegak, luruskan punggung, postur harus nyaman;
• maka Anda perlu fokus pada menghirup dan menghembuskan napas, pernapasan harus lambat dan tenang;
• pada saat yang sama, Anda perlu melihat mandala, tetapi tidak dengan pandangan terfokus;
• pada saat yang sama, Anda perlu membayangkan bagaimana Anda mengisi chakra Anda dengan cahaya yang berasal dari mandala, bagaimana itu dipenuhi dengan kehangatan dan cinta.

Meditasi seperti itu harus dilakukan setiap hari, mulai dari 5 menit dan meningkat dari waktu ke waktu menjadi 15. Mudra, yang dirancang khusus untuk Muladhara, juga dapat membantu mengaktifkan chakra.Untuk melakukan ini, Anda perlu menekan ibu jari ke telapak tangan, menutupinya dengan sisa jari Anda. Posisi ini disebut "perilaku semut". Tidak perlu menggunakan meditasi yang paling sulit, yang utama adalah membenamkan diri Anda di dalamnya sepenuhnya dan percaya pada kesuksesan.

Agar tubuh dan pikiran berfungsi secara harmonis, ada baiknya beralih ke yoga. Ada asana, berkat itu Anda dapat membuka Muladhara. Ini termasuk, misalnya, pose prajurit 1, pose elang, pose karangan bunga.

Asana harus dilakukan secara teratur. Dan lebih baik untuk tidak mempertimbangkan pose individu, tetapi untuk berlatih yoga, menggunakan semua asana, ini akan membantu mengatur tubuh dan pikiran dan membuka sepenuhnya semua chakra. Tidak ada gunanya mempertimbangkan pose dan melakukannya sendiri. Pada tahap awal, Anda membutuhkan instruktur yang akan melihat seberapa baik asana dilakukan. Hal ini penting, karena jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit, Anda dapat membahayakan kesehatan Anda. Kemudian, Anda dapat melanjutkan ke latihan mandiri.

Mantra utama untuk chakra akar adalah Lam. Anda perlu menyanyikannya, menggambar suara dan merasakan bagaimana mereka melewati seluruh tubuh. Ini dilakukan bersamaan dengan latihan pernapasan dan meditasi. Ini harus dilakukan secara teratur. Untuk memahami bagaimana melakukan semuanya dengan benar, dan bagaimana mantra seharusnya berbunyi, Anda dapat mendengarkan mantra atau melakukannya bersama dengan seorang mentor atau dalam kelompok orang yang berpikiran sama.

Anda dapat menggunakan metode apa pun yang dianggap nyaman bagi Anda.Anda hanya dapat mencurahkan satu jam sehari, tetapi ini akan menjadi waktu Anda ketika Anda membuang semua hal negatif dan fokus pada diri sendiri. Adalah baik jika Anda menggabungkan meditasi, yoga, dan nyanyian mantra. Pada awalnya, bahkan latihan sederhana sudah cukup, ketika Anda memiliki yantra (simbol chakra pertama) di depan Anda, Anda bahkan dapat menggambarnya sendiri. Pertama Anda perlu melihat bagian tengah kuning, lalu fokus pada segitiga merah yang ada di dalam kotak kuning.

Cara lain yang sangat sederhana dan efektif untuk membuka chakra akar atau mengembalikan fungsinya adalah afirmasi. Mereka nyaman karena Anda dapat mengucapkannya kapan saja baik secara mental maupun dengan suara keras. Hal utama adalah percaya pada apa yang Anda katakan. Ini bisa menjadi afirmasi berikut:

• Saya dalam keadaan cinta dan damai;
• Saya selalu dan di mana-mana dilindungi oleh kekuatan yang lebih tinggi;
• Saya merasakan bantuan dan perlindungan Semesta;
• Saya menemukan segi-segi baru alam semesta;
• Saya terbuka untuk cinta dan kebahagiaan;
• Saya menerima diri saya apa adanya;
• Saya menjaga diri saya sendiri, saya suka menjaga diri saya sendiri.

Anda dapat menormalkan kerja chakra, membukanya dan membersihkannya dengan metode rumah tangga biasa, melakukan hal-hal sehari-hari, yang utama adalah melakukannya dengan senang hati, dengan fokus pada pikiran yang menyenangkan. Bisa hanya berjalan di sepanjang laut atau sungai, bepergian melalui hutan atau hiking di pegunungan. Anda harus lebih sering berada di alam. Suara ombak, aroma hutan, sinar matahari terbenam - semua ini berkontribusi pada kedamaian, rasa harmoni, dan kebahagiaan tanpa akhir.

Jika tidak mungkin untuk berjalan jauh, Anda bisa berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, pasir, kerikil, mendengarkan kicau burung di pagi hari, dan di malam hari - kicau jangkrik. Bahkan pekerjaan taman biasa membantu membuka chakra pertama.Anda dapat merawat pohon dan bunga dan pada saat yang sama fokus pada energi positif yang memberi kekuatan, ini adalah kekuatan murni bumi.

Untuk informasi cara mengembalikan chakra Muladhara pertama, lihat video berikut.