Anahata: di mana letak cakra jantung dan apa fungsinya?

Chakra adalah titik yang bertanggung jawab untuk memastikan berfungsinya setiap dari kita. Salah satu yang utama di antara mereka adalah chakra Anahata. Pada umumnya, itu dianggap sebagai gudang lingkungan emosional. Berkat pekerjaannya, seseorang dapat mengalami cinta, kasih sayang, dan dia juga dapat mengalami kebencian dan ketidakpercayaan terhadap jenisnya sendiri.

Chakra Anahata dianggap tidak dapat diganggu gugat dan tidak dapat diganggu gugatnya terdiri dari akumulasi vitalitas. Karena terletak di wilayah jantung, itu juga disebut pusat jantung. Berkat kemampuan untuk mengubah energi apa pun ke titik lain, pusat ini dapat memenuhi keinginan.

Jika subjek memahami ajaran yang terkait dengan chakra, maka pada tingkat pusat jantung, ia dapat merasakan kehadiran "aku" -nya. Pusaran energi, yang terbentuk di chakra keempat, menyeimbangkan kerja pusat-pusat lain yang sama pentingnya. Lewat sini, Anahata dengan mudah menjaga keseimbangan antara tiga chakra bawah dan tiga chakra atas.

Pusat jantung berwarna merah muda atau hijau.Ada juga warna tambahan - ini adalah merah tua merah tua. Mereka juga mengatakan bahwa ini adalah elemen udara, yang juga memiliki warna berasap (kebiruan).

Dia berhubungan langsung dengan Ishvara. Jika Anda fokus pada suara bija di cakra jantung selama latihan, Anda dapat mulai bergerak dengan mudah di udara. Benar, untuk mencapai hasil seperti itu, perlu berlatih untuk waktu yang sangat lama, memiliki pengalaman hebat dan mengulangi mantra YAM tanpa gangguan selama 2 jam.

Ada juga Anahata Yoga, yang berfokus pada teknik yang bekerja dengan energi berbeda. Karena Anahata mampu menghubungkan Langit dan Bumi, seseorang dapat dengan bebas dan sesuka hati membangun harmoni dalam dirinya.

Yoga Anahata didasarkan pada praktik dasar Yoga Kundalini. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini, karena tanpa pengembangan chakra yang lebih rendah tidak mungkin untuk membuka pusat keempat sepenuhnya.

Cakra jantung memiliki simbol yang aneh - lingkaran dengan batas, terdiri dari 12 kelopak teratai. Di dalam lingkaran ada bintang berujung enam. Pada bintang ini suara YAM digambarkan.

Jika seseorang terikat sangat kuat dengan orang lain dan takut kehilangannya, maka kerja cakra jantungnya terganggu. Namun, sebaliknya, dapat dikatakan bahwa cinta sejati antara dua pasangan memungkinkan chakra ini terbuka sepenuhnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menarik garis antara keterikatan dan cinta.

Program negatif masa lalu juga berdampak buruk pada pekerjaan Anahata.Dan ini berarti Anda perlu menyingkirkan pengalaman negatif masa lalu tepat waktu dan terus-menerus agar pusat jantung Anda bekerja dengan baik.

Anahata terletak di dada, di tengahnya. Karena itulah dipercaya mampu menyatukan tiga cakra atas dan tiga cakra bawah menjadi satu kesatuan. Lokasi Anahata adalah daerah di sebelah jantung, di tulang belakang punggung setinggi vertebra toraks (3 dan 4).

Itu sebabnya Anda perlu tahu: teratai berkelopak dua belas dengan heksagram menunjukkan penyatuan kekuatan Siwa (kesadaran murni, mengarah pada kebaikan), bagian ini ditandai dengan segitiga dengan puncak mengarah ke atas, dan kekuatan Shakti (kekuatan ilahi, memberikan kesadaran) , bagian ini ditunjukkan dengan segitiga menunjuk ke bawah.

Simbol pemersatu melambangkan kesatuan dua energi, yaitu: laki-laki dan perempuan. 12 kelopak melambangkan:

• dunia;
• sukacita;
• harmoni;
• cinta;
• kebahagiaan;
• kejelasan;
• kemurnian;
• kasih sayang;
• memahami;
• kebaikan
• kesabaran;
• pengampunan.

Selain itu, kelopak yang sama memiliki sebutan yang berlawanan, yang dinyatakan sebagai berikut:

• kecemasan;
• harapan;
• sifat posesif;
• upaya;
• kesombongan;
• apati;
• egoisme;
• perbedaan;
• bermuka dua;
• kegairahan;
• menyesali;
• keraguan.

Jadi, semua chakra manusia adalah pusat energi yang berputar di sekitar pusat Sushumna-nadi. Tugas utama chakra adalah akumulasi energi yang diperlukan dan distribusinya yang seragam.

Dan kemudian pekerjaan mereka mulai tidak merata. Dalam hal ini, semuanya tergantung pada bagaimana seseorang hidup dan bertindak.Jika kita berbicara tentang chakra Anahata, maka ada beberapa nuansa di sini.

Pada tingkat fisiologi, Anahata dikaitkan dengan kerja jantung dan bertanggung jawab atas sirkulasi darah. Karena fakta bahwa darah bergerak melalui pembuluh darah, energi ditransfer ke semua titik tubuh. Oleh karena itu, tugas utama di atas poin yang dijelaskan adalah untuk mendistribusikan zat yang berguna ke seluruh tubuh.

Misalnya, karena energi cakra jantung bertindak sebagai mediator, ia dapat memanifestasikan dirinya secara berbeda. Itu tergantung di mana energi ini pergi: turun atau naik.

Jika energi menuju ke titik yang lebih rendah, maka arah seperti itu memengaruhi suka atau tidak suka seseorang. Ketika seseorang memahami kekuatan pusat jantung dan dapat mengendalikannya, maka ia dapat mengubah energi buruk menjadi baik.

Jika energi diarahkan ke atas, maka cinta, ketidakegoisan terbangun dalam diri seseorang.. Dengan demikian ia terbangun secara spiritual. Itulah sebabnya cakra keempat disebut cakra cinta. Dan dia juga bertanggung jawab untuk memahami, melayani sesuatu, kepercayaan, kasih sayang. Itulah mengapa sangat penting untuk pengembangan cinta kasih kepada seluruh dunia di sekitar kita dalam diri kita.

Dan Anda juga perlu tahu: di Anahata, terjadi keseimbangan antara energi pria dan wanita. Jadi ada kesatuan di sini. Inilah pentingnya chakra ini.

Karya Anahata yang benar memiliki tanda-tandanya sendiri.

• Ketika terisi penuh dengan energi, chakra jantung berkontribusi pada fakta bahwa seseorang menemukan pasangan yang tepat untuk dirinya sendiri dan karena itu menjadi bahagia dalam pernikahan.
• Terlebih lagi, siapa pun dalam hal ini tidak "meniup" dengan kedengkian, tetapi sebaliknya, dia memiliki cinta yang mendalam untuk semua lingkungannya: dia mencintai orang yang dicintai, rumahnya, hewan dan alam.Ada ringan dalam hidupnya dan karena itu dia membuat keputusan yang tepat.
• Ketika energi mengamuk di chakra keempat, maka semua bidang aktivitas manusia sepenuhnya tertutup, dan ada keteraturan di dalamnya. Perasaan bahagia membuat hidup lebih cerah dan menarik.

Mari kita pertimbangkan pertanyaan ini secara lebih rinci.

• Ketika pusat jantung pada wanita bekerja dengan benar, mereka mulai "bersinar dari dalam". Dengan orang seperti itu, semuanya selalu dalam urutan yang sempurna. Dia bekerja di moderasi. Dia juga memiliki kesempatan untuk memperhatikan keluarga.

• Sang suami mencintai dan memberinya hadiah, dan anak-anak berusaha untuk tidak marah. Selain itu, para wanita yang dapat memberikan aliran energi positif dan konstan ke chakra keempat selalu memiliki penampilan yang menarik. Pria menjangkau dia dan berjuang untuk perhatiannya.

• Wanita yang memiliki keteraturan lengkap di cakra jantung memberi pria mereka energi yang diperlukan. Mereka, pada gilirannya, membawa manfaat ke rumah dan memberi keluarga semua yang diperlukan. Selain itu, orang tersebut mampu secara intuitif atau pada tingkat sihir merasakan bahaya. Mereka memperingatkan orang yang mereka cintai tepat waktu agar masalah tidak datang ke rumah.

• Karena itu, harus diingat bahwa seorang wanita tidak boleh melakukan fungsi pria: mengambil palu atau membawa furnitur.. Seorang wanita pertama-tama harus berurusan dengan tugas langsungnya - untuk memberi pria cinta, perhatian, dan kasih sayang. Kemudian energi yang tepat akan mengalir ke cakra jantung, yang akan menyediakan hidupnya dengan segala yang diperlukan untuk kebahagiaan.

Untuk pria, semuanya sedikit berbeda. Namun, perlu dicatat bahwa chakra keempat mampu menggabungkan dua prinsip - pria dan wanita. Oleh karena itu, justru ketika persatuan seperti itu terjadi, seorang pria memperoleh kemampuan untuk mengekspresikan dirinya.

• Jika perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat terus-menerus menerima energi yang benar di wilayah Anahata, ia menjadi orang yang sangat kaya dan sukses. Keluarganya tidak membutuhkan apa-apa.
• Pria seperti itu tidak takut akan masa depannya. Dia merasa percaya diri dan tenang.
• Di samping itu, setiap bisnis yang dikandung dengan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat selalu berdebat dan menghasilkan pendapatan materi yang cukup besar.
• Selain itu, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat mengungkapkan pendapatnya secara langsung kepada orang lain. Akibatnya, ia dengan mudah menjadi seorang pemimpin.

Jika chakra jantung seseorang tertutup atau kerjanya benar-benar tidak seimbang, maka orang tersebut mulai menutup secara bertahap dari dunia luar. Dia menjadi tidak ramah dan jatuh ke dalam kesalahpahaman total di pihak orang yang dicintainya.

Berbagai blok di chakra keempat membuat pria dan wanita menjadi orang yang sangat membosankan. Teman berhenti berkomunikasi dengan mereka dan ada masalah di tempat kerja.

Jika kita berbicara tentang keluarga, maka orang yang memiliki lubang di cakra jantung menjadi sangat iri dan marah terhadap belahan jiwanya yang lain. Jika tidak, mereka berubah menjadi pasangan yang tidak setia.

Akibat lubang di Anahata, seseorang mau tidak mau mulai mengalami gangguan kesehatan. Dia mungkin mengalami sakit kepala dan masalah jantung. Sebagai aturan, perubahan seperti itu menyebabkan gangguan berikut pada kondisi manusia: tekanan darah tinggi naik, tidur terganggu, dll.

Orang dengan Anahata manja menjadi mudah tersinggung.Mereka tidak senang bahkan dengan cuaca yang baik dan sinar matahari. Pada hari yang hangat, mereka menjadi panas dan berkeringat banyak. Semua ini disebabkan oleh fakta bahwa darah tidak jenuh dengan energi, dan oleh karena itu sulit untuk bergerak melalui pembuluh darah.

Selain itu, seseorang dapat dengan mudah mengembangkan neuralgia. Tangannya akan berhenti patuh. Akibatnya, untuk individu seperti itu, semuanya akan mulai "jatuh dari kendali". Segalanya akan salah baik dalam keluarga maupun di tempat kerja. Penyakit tulang belakang juga bisa menambah masalah. Akibat kelengkungannya, akan terjadi bungkuk. Dari samping akan terlihat bahwa semua masalah memberi tekanan pada seseorang dari atas dan mencegahnya untuk bergerak maju.

Begitu Anda menyadari bahwa cakra jantung Anda tersumbat, Anda harus segera bertindak untuk membuka blokir pusat ini. Pertama-tama, Anda perlu mengungkapkan alasan mengapa kegagalan itu terjadi. Kemudian hilangkan, lalu coba metode yang akan membantu membangunkan pusat jantung. Omong-omong, kondisi ini dapat dipenuhi jika Anda membuka saluran di mana energi mengalir.

Untuk mengidentifikasi sumber masalah, Anda perlu "menggali" masa lalu Anda dan mengidentifikasi kesalahan. Misalnya, baru-baru ini Anda kurang memperhatikan masalah-masalah berat yang muncul dalam keluarga Anda. Mungkin skandal yang sering terjadi dengan atau tanpa alasan hanya menyebabkan hilangnya energi di cakra jantung.

Namun, Anda dapat membuka blokir atau membersihkan chakra keempat Anda menggunakan metode tertentu.

Metode ini sangat efektif untuk memulihkan pusat keempat yang tertutup.. Selain itu, dengan bantuan metode ini, Anda dapat memperbaiki kondisi umum tubuh dan sepenuhnya memulihkan keadaan pikiran Anda.

Untuk membuat afirmasi, Anda perlu melakukan hal berikut:

• tentukan tempat di apartemen di mana Anda akan tenang dan nyaman;
• letakkan sofa di sana atau letakkan permadani khusus;
• sebelum memulai latihan, bersihkan seluruh rumah;
• nyalakan musik yang menyenangkan dan menenangkan;
• duduk di tikar dalam posisi lotus atau setengah lotus atau ambil posisi nyaman di sofa, dalam kasus terakhir, Anda dapat meletakkan bantal di bawah punggung untuk kenyamanan, tetapi jangan berbaring;
• tutup mata Anda dan mulailah bernapas dalam-dalam dengan pengaturan: hitung sampai 3 dan pada saat yang sama tarik napas, hitung sampai 3 dan pada saat yang sama tahan napas, hitung sampai 3 dan pada saat yang sama buang napas;
• biarkan pikiran datang dan pergi, jangan mencoba melawannya, tetapi jangan memperhatikannya;
• rileks sepenuhnya, fokus pada titik di mana chakra keempat berada;
• bayangkan bagaimana energi buruk keluar darinya melalui punggung Anda, itu hitam, lepaskan semua keluhan Anda dengannya, untuk ini, ingat saat-saat yang membawa Anda banyak rasa sakit;
• terus lepaskan emosi negatif Anda sampai mengering;
• kemudian bayangkan bahwa dari suatu tempat di atas, dari Kosmos, sebuah bola merah besar turun ke arah Anda, ia terbakar, dan kehangatan yang sangat menyenangkan memancar darinya;
• biarkan zat ini masuk ke dalam hati Anda, biarkan gumpalan energi ini menyebar ke seluruh tubuh Anda, pertama-tama mengarahkan sebagian energi ke bawah, dan kemudian ke atas;
• sekarang seluruh tubuh Anda dipenuhi dengan kehangatan, Anda merasa nyaman dan sehat;
• duduk di posisi ini selama yang Anda inginkan;
• lalu buka matamu. dan buang napas lagi;
• setelah meditasi, jangan langsung bangun dari tempat duduk Anda, tetapi duduklah sedikit lebih lama dan sadari apa yang telah terjadi pada Anda.

Anda dapat membersihkan dan membuka aliran energi dengan bantuan mantra cakra jantung. Mantra Anahata adalah suara YAM. Latihan pusat jantung Anda dapat dipastikan dengan latihan berikut:

• menetap di tempat yang nyaman dan arahkan perhatian Anda ke titik di mana Anahata berada;
• tarik napas dalam-dalam beberapa kali;
• terus tarik napas, tetapi saat Anda menghembuskan napas, sekarang ucapkan bagian pertama mantra dengan cara ini: Saya adalah saya;
• maka Anda harus mulai mengompres bibir Anda dan dengan demikian mengakhiri suara: M M M.

Sebelum memulai meditasi, ada beberapa poin penting yang perlu diperhatikan.

1. Sebelum memulai latihan, jangan makan berlebihan. Jika tidak, Anda akan tertidur, dan Anda tidak akan berhasil.
2. Sebelum meditasi, Anda tidak boleh bersumpah dan gugup dengan siapa pun. Jika kebetulan kondisi Anda di luar kebiasaan, maka lebih baik menolak untuk sementara waktu dari pelajaran berikutnya.
3. Berlatihlah dengan pakaian yang nyaman.
4. Seharusnya tidak ada binatang di ruangan tempat meditasi berlangsung.

Jika seseorang memiliki masalah pada tingkat pusat energi keempat, maka ini dapat membawanya untuk menyelesaikan ketidakharmonisan dalam hubungan dengan pasangannya.Selain itu, orang seperti itu tidak akan bisa dekat dengan siapa pun, karena dia bahkan tidak akan dapat memahami bahwa ini harus dilakukan tanpa gagal.

Anahata adalah pusat penting untuk sepenuhnya terlibat dalam latihan seperti yoga.. Jika chakra Anahata tidak bekerja dengan baik, tubuh Anda tidak akan bisa "melakukan backbends" yang diperlukan untuk kinerja asana yang benar. Oleh karena itu, agar semuanya berjalan sebagaimana mestinya, Anda harus terlebih dahulu melepaskan ikatan Wisnu. Dan untuk ini, gunakan asana yang cocok untuk tingkat pemula dan menengah. Jadi, mari kita mulai dari level awal.

1. Pose Doa. Dalam hal ini, Anda hanya perlu bernapas dalam-dalam ke dada. Pose lain seperti itu disebut Pranamasana.
2. Berpose dengan satu kaki. Dalam hal ini, rapatkan kedua telapak tangan dan berdiri dengan satu kaki. Anda harus berdiri seperti ini hingga dua menit dan mengucapkan mantra YAM. Pose lain seperti itu disebut Vrikshasana.
3. Berikutnya adalah pose sudut kanan. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai dan tahan napas untuk waktu yang singkat. Pose ini juga disebut Samakonasana.
4. Pose Unta atau Arda Ushtrasana. Dalam pose ini, Anda harus menjaga pinggul Anda pada tingkat yang sama dan bernapas dalam-dalam.

Setelah menguasai asana sederhana, Anda dapat melanjutkan ke tingkat menengah.

1. Pose Petir Tidur (Vajrasana). Regangkan leher Anda. Bernapaslah dalam dan perlahan.
2. Pose ular (Sarpasana). Regangkan tubuh Anda dan tarik napas. Tahan napas dan buang napas.
3. Pose sapi (Gomukhasana). Letakkan tangan Anda di belakang dan pegang. Bernapaslah dengan tenang dan rilekskan lengan dan leher Anda.
4. Pose Ikan (Matsyasana). Berbaringlah tengkurap dan tekuk ke belakang. Kami menghubungkan telapak tangan dengan ujung jari kaki. Pernapasan lambat dan dalam.
5. Pose Bahu (Khandarasana). Kami berdiri terbalik di atas bahu kami. Kami tidak membuat wajah tegang. Kami menarik napas dalam-dalam dan mengamati getaran di area chakra keempat.Saat menghembuskan napas, turunkan panggul.

Ada juga latihan yang dirancang untuk membangkitkan chakra keempat Anda.

• Anda bisa melakukan pijatan pada tulang belakang. Jari-jari terapis pijat harus memusatkan gerakan di daerah jantung di antara tulang belikat.
• Dapat divisualisasikan. Untuk melakukan ini, bayangkan titik di mana jantung Anda berada dipenuhi dengan energi kebiruan. Energi ini menangkap kesadaran Anda, dan Anda merasakan gelombang kekuatan.
• Anda dapat mulai melantunkan mantra sendiri, atau Anda dapat mengaktifkan perekaman pada perangkat khusus.
• Bisa berlatih memeluk dan menyentuh. Untuk melakukan ini, berkomunikasilah dengan orang yang Anda cintai lebih sering. Semoga pertemuan Anda hangat dan tulus.
• Membantu asing dalam situasi sulit.