Minyak esensial untuk lampu aroma

Aromaterapi banyak digunakan untuk mengatasi banyak masalah kesehatan. Hari ini kita akan berbicara lebih detail tentang apa itu minyak, bagaimana cara kerjanya, bagaimana membuat campuran penyembuhan darinya.

Ada banyak kegunaan minyak esensial. Aromaterapi dianggap yang paling sederhana dan paling aman. Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan aroma pedas. Menggunakan lampu aroma dianggap sebagai salah satu cara termudah untuk mengisi rumah Anda dengan aroma yang menyenangkan. Lampunya cukup murah, dan cahaya lilin yang memancar darinya membuat suasana di dalam ruangan lebih hangat dan romantis.

Namun, minyak atsiri tidak hanya menjadi penghias suasana di rumah, tetapi juga obat yang sangat baik. Orang-orang telah mengenal mereka sejak zaman kuno. Misalnya, penduduk Roma Kuno menghargai minyak lavender karena efek sedatifnya yang nyata, dan minyak cemara dan juniper karena kemampuannya meredakan pilek.

Apa itu minyak esensial? Ini adalah zat cair yang berasal dari alam, diperoleh dari ekstrak tumbuhan dengan distilasi uap atau pengepresan dingin.Sebagai hasil dari pemrosesan ini, diperoleh komposisi yang sangat terkonsentrasi. Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah esensi dari tanaman obat, yang mengandung semua komponennya yang paling berguna. Dan alat semacam itu mendapatkan namanya karena kemampuannya untuk menguap dengan cepat saat bersentuhan dengan udara di sekitarnya seperti eter.

Dilepaskan ke udara, minyak aromatik berinteraksi dengan reseptor penciuman. Yang terakhir terhubung langsung dengan sistem limbik, dan, pada gilirannya, bertanggung jawab untuk menjaga ritme jantung, mengontrol tekanan darah, pelepasan hormon stres, dan proses pernapasan. Menurut skema inilah minyak memiliki efek pada tubuh manusia.

Setiap minyak memiliki komposisi uniknya sendiri, sehingga minyak mempengaruhi reseptor penciuman dengan cara yang berbeda. Mereka mengandung elemen jejak, hormon, serta neurotransmiter dan faktor pertumbuhan. Mari kita lihat lebih dekat alat yang paling populer.

• Bergamot - memiliki efek sedatif, meredakan kecemasan, mengurangi stres dan depresi.
• Serai - Obat umum lainnya untuk kecemasan dan kecemasan. Orang yang menggunakannya dalam aromaterapi menunjukkan tingkat ketegangan yang berkurang, mereka mengatasi stres dengan lebih mudah.
• Lavender - salah satu minyak esensial terlaris, telah digunakan untuk relaksasi sejak zaman kuno. Optimal untuk pengobatan gangguan tidur dan peningkatan kecemasan.
• Pohon cemara - Memiliki karakteristik antiseptik dan antimikroba yang jelas.
• Sage - komposisi populer lainnya, mengurangi tekanan darah dan menormalkan pernapasan.
• daun mint - memberi energi di pagi hari, memberi energi kelincahan dan meningkatkan daya ingat.Obatnya optimal jika Anda bangun di pagi hari dengan perasaan kewalahan.
• Oranye Minyak penyembuhan telah membuktikan dirinya dalam memerangi kecemasan dan stres. Berbagai pengalaman membuktikan bahwa wanita yang menghirup minyak ini saat melahirkan merasa lebih rileks.
• Rosemary - pilihan terbaik bagi mereka yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif mereka sendiri. Ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan konsentrasi dan kecepatan reaksi.
• Kayu manis - memiliki kemampuan untuk mengaktifkan area otak yang bertanggung jawab untuk perhatian.
• lemon - meningkatkan suasana hati, akan menjadi penyelamat nyata pada saat depresi teratasi.
• kayu putih - pilihan yang baik untuk periode musim gugur-musim dingin, ketika orang sering masuk angin. Melembabkan mukosa hidung dan mengurangi kemacetan. Hal ini tidak mengherankan, karena minyak ini merupakan komponen utama dari banyak obat flu.
• Kayu cendana - Digunakan untuk menghilangkan stres. Ini memiliki efek positif pada fokus dan konsentrasi, meningkatkan memori.
• Melati - wewangian yang lembut dan sensual, yang banyak digunakan dalam wewangian. Dalam pengobatan, digunakan untuk memerangi ketakutan dan depresi. Aroma minyak esensial ini dipercaya dapat meningkatkan relaksasi dan juga meningkatkan libido.

Banyak produsen wewangian mengiklankan produk mereka dengan mengatakan bahwa itu "disetujui" atau "bersertifikat". Namun, saat ini tidak ada prosedur resmi untuk sertifikasi minyak aromatik - ada standar internasional, yang dengannya kualitas obat yang dihasilkan diatur.Sesuai dengan mereka, minyak atsiri harus berasal dari alam dan murni; tanda produk yang berkualitas akan menjadi standar ISO yang ditunjukkan pada kemasan.

Anda dapat menentukan produk yang aman menggunakan aturan sederhana. Minyak aromatik berkualitas tinggi seharusnya tidak memiliki bau tengik, kimia dan alkohol. Anda tidak boleh menyimpan dan membeli komposisi murah untuk lampu aroma Anda - kemungkinan besar, mereka mengandung komponen mineral atau sintetis. Berikan perhatian khusus pada negara asal.

Formulasi sintetis juga ditemukan di rak-rak toko, dan harganya jauh lebih murah daripada yang alami. Menurut pabrikan, efeknya tidak berbeda dari yang alami. Faktanya, ini tidak terjadi - produk polimer mengandung jauh dari semua komponen yang ditemukan dalam minyak alami. Ingat - fraksi ringan digunakan untuk membuat minyak aromatik berkualitas tinggi.

Namun, beberapa produsen yang tidak bermoral menggunakan yang berat untuk mengurangi biaya produk jadi. Sangat mudah untuk mengetahuinya. Oleskan sedikit minyak esensial ke kertas - komposisi yang baik harus menguap tanpa meninggalkan noda berminyak. Juga perlu diingat bahwa beberapa tanaman mengandung pestisida yang dipupuk dan disemprotkan untuk melawan hama. Mereka mentransfer racun ini ke minyak. Oleh karena itu, preferensi harus diberikan hanya untuk merek yang menggunakan bahan baku ramah lingkungan dalam produksinya.

Beli minyak esensial hanya dari produsen terkemuka. Preferensi harus diberikan kepada merek yang berspesialisasi dalam produk ini. Jangan mengejar biaya dan keuntungan finansial. Minyak berkualitas tinggi, terutama yang diperoleh dari tanaman yang berharga, tidak bisa murah. Dan tidak masuk akal untuk membeli opsi anggaran - jumlah zat bermanfaat di dalamnya minimal, sehingga tidak akan memberikan efek terapeutik apa pun.

Dan tentu saja, meminta penjual untuk sertifikat kualitas. Ini akan menjadi keuntungan yang pasti, terutama untuk merek Amerika dan Eropa. Kehadiran dokumen menunjukkan bahwa pabrikan bertindak sesuai dengan norma dan hukum negara-negara ini dan tidak akan melakukan pemalsuan.

Menggunakan campuran minyak aromatik, Anda dapat mencapai efek terapeutik yang berbeda.

Untuk malam musim dingin yang dingin, campuran minyak pedas cocok. Ini benar-benar menenangkan - nyaman dan bersahaja. Selain itu, komponen yang termasuk dalam komposisinya memiliki efek antibakteri dan antivirus.

Anda akan perlu:

• nilam - 5-6 tetes;
• kayu manis - 2-4 tetes;
• oranye - 4-5 tetes;
• cengkeh - 1-3 tutup.

Jika Anda ingin mencapai aroma ladang bunga di rumah Anda, gunakan komposisi yang terdiri dari:

• lavender - 9-10 tetes;
• palmarosa - 2-3 tetes;
• geranium - 2-3 tetes.

Komposisi ini sangat membantu dengan masalah tidur, jadi disarankan untuk menggunakannya di kamar tidur sesaat sebelum tidur.

Komposisi yang menyegarkan untuk aroma rumah digunakan pada hari-hari musim panas. Komposisi seperti itu membantu untuk menghibur, membebaskan kepala Anda dari pikiran yang tidak perlu, dan pada saat yang sama menjaga menghilangkan mikroba dan virus patogen. Di jantung obat:

• lemon mint - 4-5 tetes;
• pepermin - 4-6 tetes;
• palmarosa -3-5 tetes.

Tambahkan tiga tetes serai jika diinginkan.

Untuk malam keluarga, kumpulan akord yang kaya dan kaya akan sangat diperlukan:

• lavender - 5 tetes;
• cedar - 1 tutup.;
• oranye - 3 tetes;
• ylang-ylang - 1 tutup.

Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes akar wangi.

Jika Anda bosan, Anda dapat menggunakan campuran senyawa aromatik untuk mengisi suasana hati yang positif dan baik:

• bijak - 3 tetes;
• lemon - 2 tetes;
• lavender - 1 tutup.

Resep lain:

• jeruk bali - 3 tutup;
• melati - 2 tetes;
• ylang-ylang - 2 tutup.

Untuk menormalkan tingkat emosional, komposisi minyak bergamot, cemara, lavender, dan lemon, diambil dalam proporsi yang sama, digunakan. Jika Anda perlu mengisi ulang baterai Anda secepat mungkin, campurkan jeruk dan mint - beberapa tetes masing-masing akan cukup untuk satu sesi. Dan untuk menciptakan suasana hangat di rumah untuk pertemuan keluarga, masukkan tiga tetes geranium harum, lavender dan beberapa tetes minyak bergamot ke dalam lampu aroma.

Aromaterapi di rumah relevan ketika seseorang terus-menerus dihadapkan dengan iritasi. Dalam hal ini, campuran minyak akan membantunya memulihkan diri dengan cepat setelah seharian bekerja keras dan menenangkan diri:

• chamomile - 5 tetes;
• lavender - 3 tetes;
• bijak - 2 tetes;
• geranium - 2 tetes;
• ylang-ylang - 1 tutup.

Untuk menghadirkan suasana romantis ke dalam suasana kamar tidur, buatlah komposisi yang harum:

• cendana - 7-10 tetes;
• ylang-ylang - 1 tutup;
• vanila - 3 tetes

Aromaterapi sering digunakan untuk meditasi, relaksasi dan tidur. Ambil beberapa minyak:

• lavender - 3 tetes;
• cedar - 4 tutup;
• oranye - 2 tetes;
• kamomil - 2 tetes;
• lavender - 3 tetes;
• marjoram - 2 tutup.

Resep lain:

• kayu cendana - 1 tutup;
• jahe - 2 tetes;
• jeruk nipis - 3 tetes;
• bergamot - 3 tutup.

Untuk menetralkan mikroflora patogen yang ada di udara, Anda dapat mengambil:

• lemon - 3 tetes;
• oranye - 3 tetes;
• cengkeh - 1 tutup;
• kayu putih - 1 tutup;
• kayu manis - 1 tutup;
• pohon teh - 2 tetes.

Untuk orang sakit, untuk bangkit kembali secepat mungkin, lebih baik memilih satu set minyak jeruk, jahe, kayu putih, juniper dengan tambahan pinus dan jahe. Setiap minyak akan membutuhkan 2-4 tetes.

Menggunakan lampu aromaterapi sangat mudah. Isi cangkir dengan air dingin. Encerkan beberapa tetes minyak wangi atau komposisinya di dalamnya. Nyalakan lilin, letakkan di dalam lampu. Tunggu satu atau dua menit - dan Anda dapat menikmati aroma yang menyenangkan. Dosis minyak secara langsung tergantung pada ukuran ruangan dan seberapa asam aroma yang ingin Anda dapatkan. Proporsi paling nyaman bagi seseorang adalah 5-10 tetes minyak per prosedur. Dokter menyebut waktu optimal untuk aromaterapi 15-30 menit, Anda tidak boleh melakukan prosedur lebih dari satu jam setiap kali.

Selama prosedur, pastikan air tidak menguap. Jika Anda sedang minum obat atau memiliki penyakit serius, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan aromaterapi.