Fitur praktik untuk mengisi energi wanita dan aturan untuk implementasinya

Setiap wanita bermimpi menarik pria yang cocok dan keberuntungan ke dalam hidupnya, mendapatkan peluang baru dan membangun hubungan keluarga. Untuk memenuhi mimpinya, seorang gadis perlu bersatu kembali dengan esensi femininnya sendiri. Anda dapat menyingkirkan kesulitan yang muncul pada tingkat emosional dan fisik dengan bantuan latihan khusus yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan energi.

Latihan perempuan ditujukan untuk menghilangkan ketidakseimbangan energi dan menciptakan kembali keselarasan dengan prinsip alam. Untuk semua wanita, poin penting adalah menjaga daya tarik, seksualitas, fleksibilitas, kelembutan, feminitas.

Penghapusan "sampah mental" membawa kedamaian dan keseimbangan dalam kehidupan seorang gadis, karena dengan hilangnya kepercayaan dan sikap negatif muncul kemampuan untuk bersantai dan fokus pada perasaan menarik dan percaya diri.

Seorang wanita, setelah menjelajahi sumber dayanya sendiri, memiliki kesempatan untuk melacak hubungan antara keadaan internal dan manifestasi eksternal. Akibatnya, dia melepaskan dendam, kemarahan dan emosi negatif, menghilangkan ketakutan dan ketegangan. Wanita itu memperoleh seksualitas, kebijaksanaan, dan kepercayaan diri.

Gadis itu mengungkapkan kemampuan untuk memberikan kehangatan dan cinta kepada orang lain, untuk memikat orang lain pada pandangan pertama. Hubungan dengan pria mencapai tingkat yang baru, mendapatkan harmoni dan kelembutan. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah memiliki kesempatan untuk mewujudkan tujuan dan keinginan apa pun.

Latihan spiritual melibatkan berbagai meditasi, latihan pernapasan, doa, afirmasi. Mereka membantu wanita untuk mengungkapkan kekuatan batin mereka dan memperkuat saluran energi seksual. Pengalaman berharga yang diperoleh memungkinkan gadis itu menjadi pencipta perubahan positif. Semua praktik wanita biasanya dibagi menjadi 3 varietas utama.

• Energi. Ada praktik khusus yang memungkinkan Anda menyelaraskan maskulin dan feminin. Berkat latihan untuk menyelaraskan kerja chakra, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah memperoleh kemampuan untuk memaksimalkan potensi batinnya, menemukan sumber kebijaksanaan dan kekuatan dalam dirinya sendiri, dan merasakan ketenangan pikiran. Peningkatan energi wanita melipatgandakan kekuatan ketertarikan lawan jenis. Teknik energi membantu memutus lingkaran setan kesepian dan hubungan tidak bahagia yang diturunkan dari generasi ke generasi melalui garis perempuan. Variasi ini dicirikan oleh praktik tantra, Veda dan lunar, ritual Slavia.
• Kopral. Berbagai teknik yang ditujukan untuk bekerja dengan tubuh melibatkan penguatan kesehatan wanita, penguasaan tubuh mereka, meningkatkan daya tarik, dan mengembangkan sensualitas. Untuk tujuan ini, Anda dapat menguasai beberapa elemen yoga, kebugaran, tarian, dan meditasi dinamis. Ada banyak sistem penyembuhan Timur yang ditujukan untuk mengisi tubuh dengan energi, menyingkirkan penyakit kronis dan meremajakan tubuh. Wanita yang mempraktikkannya selalu langsing, bugar, energik, dan bahagia.
• Psikologis. Visualisasi, terapi seni, berbagai meditasi dirancang untuk mengembangkan feminitas, memperbaiki dan melestarikan keadaan emosional dan psikologis seorang wanita.

Melakukan latihan apa pun membutuhkan kesadaran. Pikiran asing seharusnya tidak mengalihkan perhatian Anda. Anda perlu mematikan ponsel Anda. Anda tidak dapat melakukan latihan dalam suasana hati yang buruk. Bersiaplah untuk bekerja, dengarkan dirimu sendiri. Nyalakan musik yang bagus.

Anda dapat mengisi diri Anda dengan energi positif dengan bantuan film yang bagus, buku, musik yang indah. Pijat yang baik membantu menjernihkan pikiran dari saat-saat tidak menyenangkan dalam hidup. Untuk tujuan ini, perlu untuk memijat ujung jari dengan minyak zaitun. Setelah beberapa menit menggosok, Anda akan merasakan gelombang vitalitas.

Anda juga perlu mempertimbangkan waktu dalam setahun. Kebangkitan alam di musim semi menandakan lahirnya aliran energi. Oleh karena itu, selama periode ini perlu untuk mendukung kebangkitan energi. Di musim panas, Anda harus memanfaatkannya sepenuhnya. Di musim gugur, ada baiknya membuat cadangan energi. Musim dingin harus didedikasikan untuk pembersihan.

Poin penting adalah pengetahuan bahwa dengan bulan yang tumbuh, energi meningkat. Pada bulan purnama, ia mencapai puncaknya. Bulan yang memudar berkontribusi pada pengurangannya. Untuk alasan ini, para ahli merekomendasikan untuk melakukan latihan yang bertujuan untuk mengisi kembali energi selama bulan purnama. Dan teknik yang dirancang untuk membersihkan tubuh harus dilakukan selama bulan purnama. Setiap hari lunar memiliki fitur energinya sendiri dan makna khusus.

Latihan pagi membuka saluran energi komunikasi, latihan siang hari membantu membersihkan tubuh, latihan malam ditujukan untuk pelestarian dan harmonisasi.

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk melakukan olahraga untuk memberi energi pada tubuh. Anda dapat memulai hari dengan meditasi sederhana bahkan tanpa harus bangun dari tempat tidur. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyalakan musik ringan, bersantai dan membayangkan diri Anda di padang rumput hijau yang luas. Anda berbaring di rerumputan lembut, dan sinar matahari menghangatkan tubuh Anda dan mengisinya dengan kekuatan. Anda merasa diri Anda dipenuhi dengan cahaya dan energi. Kulit muda bersinar dari dalam. Dianjurkan pada saat-saat ini untuk mengucapkan afirmasi secara mental.

Ada praktik energi untuk pengembangan feminitas. Mereka dirancang untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain, menyingkirkan perasaan dendam, pemulihan hubungan dengan orang lain dan menarik cinta.Dengan demikian, teknik "lingkaran kekuasaan" ditujukan untuk memutus hubungan internal dengan mantan mitra.

Kesehatan wanita dapat dipulihkan dengan beberapa latihan. Berdiri di lantai, buka kaki selebar bahu. Putar pinggul Anda secara perlahan berlawanan arah jarum jam. Rentang gerak harus meningkat secara bertahap. Saat menghirup, Anda harus bergerak maju, sambil menghembuskan napas - mundur. Tidak perlu merobek kaki dari lantai, bahu tidak boleh bergerak. Anda perlu merasakan setiap titik lingkaran dan merasakan lingkaran kekuatannya. Maka Anda perlu fokus pada organ kewanitaan Anda sendiri. Berkonsentrasi pada energi Anda, bayangkan hamburan aliran cahaya di dalam diri Anda. Kemudian berputar ke arah lain.

Pusat gravitasi pada wanita terletak di dalam rahim. Itu perlu diberi makan secara teratur. Ada latihan unik yang berkontribusi pada perkembangan dan fungsi normal pusat energi wanita utama - rahim. Organ yang tersumbat mengosongkan seorang wanita, membuatnya kedinginan. Pelepasan dari blok di daerah rahim berkontribusi pada solusi banyak masalah ginekologi.

Meditasi untuk memulihkan keseimbangan melibatkan penurunan energi. Pertama, Anda perlu duduk dan tenang selama 5-10 menit. Dengan mata tertutup, ambil napas dalam-dalam dan keluarkan. Ambil napas dalam-dalam dari dada, secara bertahap turunkan napas ke perut. Bayangkan bagaimana aliran energi perlahan bergerak maju. Rasakan proses energi ini mengalir dengan seluruh tubuh Anda. Bernapaslah dengan lancar dan tenang dengan perut Anda, dan sekarang cobalah bernapas melalui rahim.

Selanjutnya, ada baiknya menjaga fokus perhatian pada tingkat rahim. Cobalah untuk merasakannya. Setelah beberapa napas dalam dan keluar, perlahan-lahan bernapas ke dalam rahim. Pertahankan perhatian Anda selama 2-3 menit. Biarkan setiap napas mengisinya dengan cahaya dan kehangatan, dan dengan embusan napas berikutnya, kebencian, ketakutan, kenegatifan, dan rasa sakit dikeluarkan. Pernapasan rahim membantu menghilangkan iritasi dan ketakutan.

Kelas yoga membantu diisi dengan energi feminin. Mereka membantu seks yang lebih adil untuk mengatasi sejumlah besar berbagai masalah. Latihan kekuatan ditujukan untuk memperkuat dan menjaga kesehatan.

• Ada posisi khusus untuk ibu hamil. Mereka memungkinkan Anda untuk mengurangi beban di punggung bawah. Misalnya, asana "punggung kucing" melibatkan tindakan berikut: berlutut dan letakkan tangan Anda di lantai. Maka Anda perlu mengangkat punggung Anda, melengkungkannya menjadi setengah lingkaran, berlama-lama dalam keadaan ini selama beberapa detik dan rileks.
• Pada hari-hari kritis, dengan bantuan yoga, Anda dapat mengatasi rasa sakit dan kejang. Latihan khusus ditujukan untuk relaksasi. Anda perlu berpose dengan kaki terentang. Darah mengalir ke organ panggul kecil, dan seseorang merasa seperti tanaman yang meraih sinar matahari, mekar kuncupnya.
• Pose bulan sabit dilakukan dalam versi ringan: dengan dukungan di tangan. Sirkulasi darah di rongga perut membaik, peralatan vestibular dilatih, keseimbangan internal terbentuk.Yoga juga mencakup latihan dalam posisi duduk dan berbaring selama hari-hari kritis.

Untuk mempertahankan hasil yang baik, perlu untuk memberi makan energi alam setiap hari. Jalan-jalan sebentar di taman, jalan-jalan ke luar kota mengarahkan pikiran ke arah yang positif. Lebih banyak bergerak, berolahraga. Pergi ke tempat-tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Bepergian melintasi kota-kota baru dan negara-negara yang tidak dikenal. Nikmati pembaruan apa pun. Beri dirimu bunga. Ngobrol dengan teman, bertukar energi positif dengan mereka.

Nutrisi yang baik sangat penting. Mandi aromatik hangat meningkatkan efek memulihkan vitalitas. Jangan lupa tidur tepat waktu. Penting untuk tertidur sebelum tengah malam dan berada dalam kondisi tidur setidaknya selama 7-8 jam.

Bangun, pastikan untuk mengucapkan terima kasih kepada kekuatan yang lebih tinggi atas kesempatan untuk melihat, mendengar, berjalan, merasakan, mencintai, tersenyum, menghirup aroma yang menyenangkan. Baca doa, literatur spiritual. Temukan waktu untuk menyendiri dan meditasi. Isi diri Anda dengan kegembiraan dan emosi positif.

Jadilah kreatif, wujudkan bakat Anda. Buatlah buku harian yang berisi kata-kata mutiara yang menarik dan kesimpulan yang berguna sepanjang hari. Buat rencana jangka panjang dan jangka pendek: untuk hidup, tahun, bulan, minggu, hari.