Afirmasi untuk kepercayaan diri dan cinta diri

Setiap orang harus yakin dengan kemampuannya. Tapi di mana Anda mendapatkan kepercayaan diri seperti itu? Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana. Perlu diingat kata-kata berikut: "penyelamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri." Dan ini berarti bahwa tidak ada yang dapat membantu Anda sebaik Anda dapat membantu diri Anda sendiri. Mulai dari mana? Anda harus mulai dengan afirmasi.

Pikiran manusia yang sederhana adalah hampir selalu materi. Ingat itu secara mengejutkan banyak keinginan yang sangat kuat hampir selalu menjadi kenyataan. Dan ini berarti Anda pertama-tama memproyeksikannya dalam pikiran Anda, dan kemudian menjadi nyata. Ini adalah rahasia sederhana.

Agar segala sesuatu dalam hidup menjadi sukses dan positif, perlu untuk mengembangkan pikiran positif dalam pikiran Anda. Itulah gunanya afirmasi.. Sederhananya, ini adalah afirmasi positif dari sesuatu yang perlu diulang setiap hari untuk waktu yang lama. Dan seperti yang dikatakan banyak orang: "Pernyataan-pernyataan ini mulai bekerja untuk Anda." Kata-kata yang diucapkan secara ajaib berubah menjadi hal-hal yang nyata.

Anda tiba-tiba menjadi orang yang beruntung dan penuh kasih. Pekerjaan berjalan dengan baik, bisnis berkembang pesat, dan orang lain memandang Anda dengan kagum. Energi Anda membuat Anda percaya pada sikap positif orang lain.

Sebelum Anda mulai melakukan ini, Anda perlu tahu bahwa kata-kata ajaib dibagi menjadi khusus dan umum. Yang terakhir menyiratkan keinginan apa pun dari orientasi umum. Misalnya, seperti: "Saya sehat dan bahagia", "Saya selalu dalam suasana hati yang baik" atau "Semua orang mencintai dan menghormati saya."

Kata-kata terarah berbicara tentang sesuatu yang spesifik. Misalnya: “Saya akan lulus dari universitas dan menjadi spesialis yang baik”, “Segera saya akan menemukan pekerjaan yang bagus di bidang keahlian saya” atau “Nama” pria (perempuan) akan mencintai saya.”

Sekarang Anda perlu mulai membuat afirmasi sesuai dengan aturan tertentu.

• Kata-kata seharusnya hanya positif (negatif akan menghancurkan keinginan), dan mereka harus afirmatif (seolah-olah yang diinginkan telah terjadi).
• Afirmasi hanya membutuhkan spesifik (tidak bisa kabur). Ungkapan itu tidak boleh panjang.
• Iman adalah kesuksesan utama. Tulis afirmasi pribadi Anda (sehingga kesuksesan akan dijamin).
• Afirmasi harus terasa dinamis, afirmasi lengkap, percaya diri.
• Frasa dengan penolakan tidak akan membawa kesuksesan (misalnya: "Saya bukan orang jahat" - Anda tidak bisa mengatakan itu). Anda harus selalu mengatakan: "Saya orang baik."

Ada beberapa aturan lagi yang akan meningkatkan efek kata-kata:

• tambahkan di akhir kalimat: "Saya akan mendapatkan lebih dari yang ingin saya terima";
• ingat bahwa otak merasakan dengan tepat kata-kata yang Anda ucapkan;
• kelas Anda akan meningkatkan harga diri, dan selanjutnya akan mengubah hidup Anda.

Memiliki gagasan bahwa afirmasi adalah fokus pada kesuksesan masa depan Anda, mulailah memilih kata-kata yang tepat.Bagaimana cara melakukannya? Baca saja informasi berikut dan sesuaikan frasa yang sesuai dengan Anda.

• Penegasan untuk kepercayaan diri. Untuk mengubah sikap orang lain terhadap diri sendiri, Anda tidak perlu mengubah diri sendiri, tetapi Anda perlu mengubah sikap orang lain terhadap diri sendiri. Agar Anda merasakan kekuatan, Anda harus pergi ke cermin setiap pagi dan berkata (sebaiknya dengan suara keras, tetapi jika ini tidak memungkinkan, maka kepada diri sendiri): "Aku mencintaimu." Cintai dirimu sendiri dan dunia akan mencintaimu kembali. Semua orang akan memandang Anda hanya dari sisi positif, dan Anda akan merasa percaya diri di masyarakat.
• Setiap orang memiliki kebutuhan akan cinta dan kasih sayang. Jika Anda memiliki masalah dengan ini, maka cobalah memprogram diri Anda untuk cinta. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih frasa yang paling Anda sukai dan mulai bekerja dengannya. Berikut adalah contohnya: "Saya benar-benar terbuka untuk cinta", "Saya sangat mencintai", "Saya menikmati hidup dan bersukacita dengan orang yang saya cintai", "Saya mencintai seseorang". Frasa ini harus diucapkan pada saat yang sama sebelum tidur. Jangan malas dan jangan lupa untuk melakukan ini, dan semuanya akan berhasil dalam kehidupan pribadi Anda.
• Untuk meningkatkan harga diri, Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang paling dapat diandalkan, paling sukses, dan paling bahagia. Untuk melakukan ini, katakan di pagi hari, segera setelah Anda bangun, kata-kata berikut: "Semua orang menyukai saya", "Saya menyenangkan (tna) untuk semua orang dalam komunikasi", "Saya mencintai diri saya sendiri, dan semua orang mencintai saya", "Saya yang paling menawan (ay) dan menarik (dan saya)". Hal utama adalah percaya pada apa yang Anda katakan pada diri sendiri. Frase yang meningkatkan harga diri akan sangat membantu Anda dalam kehidupan dan pekerjaan.
• Setiap orang membutuhkan ketenangan pikiran. Untuk mendapatkannya, tidak perlu pergi ke janji dengan psikolog. Mungkin Anda bisa membantu diri Anda sendiri.Di pagi dan sore hari sebelum tidur, ucapkan kata-kata berikut (sebaiknya dengan suara keras) untuk ketenangan pikiran: "Saya tenang (en)", "Saya beruntung (dalam) dan semuanya baik-baik saja dengan saya", "Saya saya yang paling beruntung", "Saya berjalan di jalan, dan kekuatan yang lebih tinggi melindungi saya", "Saya tidur, dan tidur saya memberi saya kekuatan", "Saya tidak takut, dan saya dapat dengan mudah mengatasinya dengan bahaya apa pun.”

• Manusia dilahirkan dengan penampilan individualnya. Oleh karena itu, ia harus tahu apa itu benda unik. Orisinalitas itu menarik dan indah dengan caranya sendiri. Agar Anda tidak melupakannya, katakan afirmasi kecantikan. Ucapkan kata-kata berikut: "Saya cantik (dalam)", "Saya langsing, dengan sosok yang baik", "Saya menarik pandangan orang-orang dengan penampilan saya yang unik dan terindah", "Saya mencintai semua orang, dan mereka mencintai saya dan menerima saya seperti itu (oh) apa (oh) saya. Yang Anda butuhkan untuk ini adalah cermin dan privasi di dalam ruangan.

• Beberapa orang menilai diri mereka sendiri sepanjang waktu dalam segala hal yang mereka lakukan. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh melakukan ini, karena Anda menjadi rentan terhadap dunia luar. Dari tindakan seperti itu Anda menderita dan jatuh ke dalam depresi. Karena itu, Anda perlu melatih penerimaan diri. Untuk melakukan ini, berdirilah di depan cermin dan lihat mata Anda sendiri. Kemudian ucapkan salah satu ungkapan yang Anda sukai: "Saya menerima diri saya sebagai (oh) apa (oh) saya", "Saya melakukan (a) suatu tindakan, dan tidak ada penyesalan tentang ini." Ulangi latihan ini setiap hari beberapa kali sampai Anda merasa lega.

• Poin penting lainnya. Seringkali kita menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu mencegah beberapa peristiwa negatif. Psikolog mana pun akan memberi tahu Anda bahwa ini sama sekali tidak mungkin dilakukan. Orang-orang di sekitar Anda akan segera menyadari bahwa Anda bisa menjadi "kambing hitam" dan akan mulai "mendorong" semua kesalahan pada Anda. Bahkan jika sebuah batu jatuh dari langit, Anda akan menjawabnya kepada seseorang. Seiring waktu, Anda akan bosan, tetapi akan sangat sulit untuk mengembalikan kebenaran Anda. Oleh karena itu, mulailah bekerja pada bug sebelum terlambat. Ungkapan berikut akan membantu Anda memaafkan diri sendiri: “Saya benar (a) dalam segala hal”, “Saya yang paling jujur ​​(th)”, “Saya memaafkan semua orang dan semua orang memaafkan saya”, “Saya tahu bahwa saya bertindak jujur ​​dan tanpa cacat.” Ucapkan kata-kata ini, dan Anda secara bertahap akan menyingkirkan pikiran obsesif.

• Pengembangan pribadi membutuhkan banyak membaca dan komunikasi. Namun, kata-kata berikut masih akan membantu di sini: "Saya berkembang sebagai pribadi dan akan melangkah lebih jauh ke arah ini." Ucap mereka pagi dan sore.

• Kita sering kekurangan keberanian untuk melakukan sesuatu. Dan saya sangat ingin melakukannya! Tidak perlu banyak untuk mengembangkan keberanian dan kepercayaan diri. Percaya saja pada diri sendiri, dan kata-kata berikut akan mengkonfirmasi posisi Anda: "Saya selalu benar (a), saya memiliki intuisi yang luar biasa." Katakan dengan lantang jika ragu.

• Agar orang menghormati Anda, belajarlah untuk menghargai diri sendiri. Karena itu, ucapkan dua frasa sekaligus. Yang pertama adalah rasa hormat dari orang-orang: “Saya pintar (aya), dengan perbuatan dan pikiran yang sempurna. Itu sebabnya orang-orang menghormati saya." Dan yang kedua untuk meningkatkan harga diri: “Saya ideal dalam segala hal.Saya melakukan segalanya dengan benar." Ucapkan frasa ini di depan cermin dan tatap mata Anda seolah-olah Anda sedang mencoba menghipnotis seseorang.

• Untuk dengan mudah menemukan bahasa yang sama dengan semua orang di sekitar Anda, cobalah untuk berbicara lebih banyak dengan orang-orang tentang topik yang berbeda. Dan afirmasi berikut untuk komunikasi dan perilaku berani akan membantu Anda dalam hal ini: "Orang-orang di sekitar saya menyukai saya", "Saya berbicara, dan orang-orang mendengarkan saya, dan mereka menyukainya."